Domanda
Ho un figlio di 8 anni, che dal luglio 2004 al Feb 2004 ha guadagnato 20 chili e ha guadagnato circa il 7 più da allora. Questo è normale in un bambino. Che cosa potrebbe causare questo? Lui non mangia molto. Io proprio non capisco perché il mio bambino è diventato così grande.
Risposta
natura ha una legge che dice che non si può fare qualcosa dal nulla. Egli non può aumentare di peso a meno che non sta consumando più calorie di quelle che sta bruciando. Senza che lo conosco, tenere un diario alimentare di tutto ciò che va in bocca, tra cui quello che consuma lontano da casa, perché lui si può chiedere in un modo non minaccioso quando ha dovuto mangiare quando era a casa di Billy, o quando era al cinema, o dovunque sia. Penso che sarete sorpresi e se si nota che cosa sta mangiando probabilmente troverete patatine fritte, hamburger, forse il gelato - un sacco di cibi calorie elevati. Scrivete anche quello che sta facendo durante la sua giornata notando quanto tempo trascorre davanti alla televisione e forse, quali scuse che usa non giocare questa o quella attività. Spesso questo è dovuto alla noia e, talvolta, a causa di una depressione che il bambino si sente (molti di noi mangiare quando siamo preoccupati o ansiosi o sentimento basso) vi consiglio di perseguire l'argomento ora, perché le statistiche dimostrano che i bambini che sono stati in sovrappeso per qualsiasi periodo di tempo hanno un tempo molto più difficile perdere in seguito. In realtà, non ha bisogno di perdere specie; se si ferma guadagnando il suo aumento di altezza sarà farlo tornare alla forma normale. È necessario impostare alcune regole; se si tenta di dargli A cura del totale di cambiare si farà sentire in colpa, che lo farà mangiare di più.