Domanda
Ho due bambini che sono entrambi i palati più difficili. Sono 3 anni di 1/2 (ragazzo) e 19 mesi (Girl). Sono stato in lotta con loro fin dal primo giorno con mangiare correttamente e salutare. L'unica cosa che fanno come mangiare un sacco di è la pasta. Quella notte il mio ragazzo piangeva e ha insistito sulla pasta e non il cibo che ho messo di fronte a lui. Era molto turbato e alla fine non ha mangiato il suo cibo. La mia ragazza ha solo 4 denti ed è ancora dentizione. Ha ottenuto solo il suo primo dente a 16 mesi. Lei sarà anche mangiare un sacco di pasta e non molto altro. La polenta occasionale sarà anche bene. Devo ricorrere a dare loro integratori vitaminici perché mi sento che non stanno ottenendo ciò di cui hanno bisogno. Ma indipendentemente da questo ancora ottenere l'influenza abbastanza spesso. In caso contrario, essi sono bambini felici e non sembra denutrito. Ho anche cercato di worming entrambi e lo faccio ogni 3-4 mesi. Che cosa posso fare per migliorare i loro appetiti?
Risposta
Caro Marinda:
Appetiti diminuzione negli anni del bambino normalmente, ma ciò che è necessario iniziare a fare è fare una varietà di alimenti per i vostri bambini. Hanno bisogno di una dieta equilibrata di proteine - latte, pesce, formaggi, pollame e carne di manzo con uova ogni giorno - almeno due porzioni. Essi dovrebbero ricevere 5 porzioni di frutta e verdura al giorno e gli amidi quali patate, cereali e pasta.
Non è possibile eseguire un ristorante per loro. Servite loro i pasti si decide che si sta per fare e se mangiano grandi. Se hanno un capriccio perché non hanno ottenuto la pasta ignorano. Lasciate che portano avanti. Prendere il pasto di servirli via dopo una ventina di minuti e dare loro da mangiare o da bere, ma l'acqua fino al pasto successivo. Ripetere questo processo fino a quando iniziano a mangiare ciò che li servono. Essi non moriranno di fame.
È il vostro lavoro come impresa madre di servire loro vari alimenti nutrienti e insegnare loro a mangiare.
Continuare il vitamine troppo.
Cordiali saluti,
Mary Pat