Domanda
Ciao,
ho una figlia di 18 mesi pesa 27 libbre, ed è alto 33 pollici. Sul grafico di crescita che è ad alto rischio di obesità infantile e mi chiedevo che tipo di oggetti sarebbe bene per ottenere cibo saggio che dovrebbe sostituire gli elementi che le piace mangiare con alti zuccheri? Il suo Docotr aveva detto di restare con gli elementi di pane di grano. Avete altri suggerimenti? Il suo lato padri è anche obesit quindi mi piacerebbe prendersi cura di questo prima che potesse sviluppare altri problemi.
Risposta
Childood obesità è certamente legata a ciò che il bambino mangia, ma è più legata al comportamento della famiglia verso il cibo. Alcune famiglie non si riuniscono senza eating.Some genitori mangia ogni volta che non hanno nulla a che fare o di annoiarsi. Alcuni genitori incoraggiano i bambini a pulire il loro piatto. Quando alcuni bambini mangiano tutti sorride e dice cose belle; quando questo bambino non mangia tutti vogliono sapere cosa è sbagliato. Alcune famiglie fanno una sala da pranzo di tutta la casa e non guardare la TV o al cinema, senza qualcosa da mangiare. Un bambino che cresce in un ambiente come questo ottenere un atteggiamento sbagliato di cibo. Ecco alcuni suggerimenti. Associare mangiare con seduto al tavolo, in particolare con i genitori. Eliminare i dessert dal menu tranne forse per un viaggio speciale quando il gelato sarebbe il trattamento. Cucinare senza grassi; cuocere non friggere. Tagliare il grasso. Utilizzare frutta per gli spuntini, o verdure crude (sì, i bambini mangiano quando sono dato una possibilità). E solo perché un bambino chiede di qualcosa da mangiare non significa che essi dovrebbero farlo (esempio stupido - non le avrebbe dato un bicchiere o birra è ha chiesto per esso). Sapete di più su quello che dovrebbe mangiare poi lo fa. Ed essere sicuri suo padre le dà un buon esempio di una sana alimentazione.