Domanda
DD è di 6 settimane di vita. Lei mangia ogni 2-3 ore durante il giorno, e può ospitare la maggior parte del tempo tra alimentazioni. Cerco di stimolare il suo /cambiare il pannolino dopo aver mangiato a tenerla sveglia, ma dura solo circa 20 minuti, a volte più a lungo. Lei si addormenta mentre si mangia o tra le mie braccia e mi metterà giù e lei 抣 l a volte svegliarsi, a volte rimanere addormentati. Lei CLUSTER alimenta b /w 7 e 10 di sera e poi l'ho swaddle e la mise nella sua culla (di solito lei? S già a dormire). Dormirà un tratto di 4-6 ore e poi alzarsi per mangiare. Le ho da mangiare, il ruttino e cambiare il suo, poi tenerla per calmarla così posso mettere la schiena a letto.
Fino a pochi giorni fa, si sarebbe ripiegare addormentato tra le mie braccia e mi metterei giù. Ma ora, quando ho messo giù, lei mescolare e mescolare fino a quando lei inizia a piangere. E? S come lei può 抰 stabilirsi se stessa verso il basso (probabilmente b /c lei doesn 抰 sa come). Provo dandole la Paci, e le piace, ma piange quando scende dalla sua bocca. Mi rifiuto di allattare il suo nuovo di convincerla a tornare a dormire, ma so che? S ciò che sta cercando. Ma, poi la sua alimentazione notte si trasforma in una debacle di 2 ore, cercando di farla tornare a dormire.
Mia domanda è, è di 6 settimane troppo giovane per essere mettere un bambino a letto sveglio? Sto cercando di convincerla a addormentarsi da sola, come che renderà la vita molto più facile, soprattutto con un bambino di 2 anni, ma non 抦 sicuro se ho 抦 facendo la 搑 ight? Cosa o no. Eventuali suggerimenti su come insegnare loro ad addormentarsi da soli?
Alcuna esperienza o suggerimento sarebbe grande! Grazie per aver letto questo lungo post.
Chris
risposta
Ciao, Chris,
Il mio suggerimento per i genitori fin dall'inizio è quello di mettere i bambini a letto quando sono almeno un po 'sveglio. Lei in effetti, come ha detto lei, non sa come mettere se stessa a dormire. Anche lei sta diventando dipendente dalla Paci per colmare il tempo tra l'essere sveglio e addormentarsi. la sua infermiera, fino al punto di sonnolenza, quando lei è solo succhiando per essere pacificata, e poi il suo togliere il seno e metterla a letto. Se piange un po ', va bene.
Ecco un volantino che uso per dare ai genitori consigli dormire strategia. Spero che ti aiuta. Buona fortuna, dr
Olson
prevenzione dei problemi di sonno
Come posso evitare problemi di sonno?
I genitori vogliono che i loro figli ad andare a letto senza resistenza e di dormire tutta la notte. Sono ansioso di un tempo in cui si può ancora avere 7 o 8 ore di sonno ininterrotto. I neonati, tuttavia, hanno un limite al numero di ore che può andare senza una alimentazione, di solito 4 o 5. 2 mesi di età, circa il 50 per cento dei bambini allattati artificialmente può dormire tutta la notte. Entro 4 mesi, la maggior parte dei neonati allattati artificialmente hanno acquisito questa capacità. La maggior parte dei bambini allattati al seno possono dormire tutta la notte per 5 mesi di età. Le buone abitudini di sonno non possono sviluppare, tuttavia, se non si dispone di un piano.
Considerate le seguenti linee guida, se si vuole insegnare al vostro bambino che di notte è un momento speciale per dormire, che il suo presepe è dove rimane durante la notte, e che lei può mettersi a dormire. È molto più facile per evitare problemi di sonno prima dei 6 mesi di età che è di trattare in un secondo momento.
neonati
? Posizionare il bambino nella culla quando è assonnato ma sveglio.
Questo passaggio è molto importante. Senza di essa, le altre misure preventive fallirà. ultimo ricordo risveglio del vostro bambino dovrebbe essere del presepe, non di voi o di essere nutrito. Egli deve imparare a mettersi a dormire senza di te. Non aspettatevi lui di andare a dormire, non appena lo stabiliscono. Spesso ci vogliono 20 minuti di agitazione per un bambino di andare a dormire. Se lui sta piangendo, lui il rock e lo coccola. Ma quando si stabilisce, cercare di metterlo in culla prima che si addormenta. Maneggiare PAN nello stesso modo. Questo è il modo in cui il bambino imparerà a mettersi a dormire dopo risvegli normali. Non aiutano il bambino quando lui non ha bisogno di alcun aiuto. (Nota: La posizione di sonno raccomandato dalla American Academy of Pediatrics per bambini sani è sul retro.)
? Tenere o confortare il bambino per tutto il pignolo piangere durante i primi 3 mesi.
Tutti i nuovi bambini piangono un po 'durante il giorno e la notte. Se il bambino piange eccessivamente, la causa è probabilmente coliche. rispondere sempre di un bambino che piange. dondolio dolce e coccole sembrano aiutare i più. I bambini non possono essere viziati durante i primi 3 o 4 mesi di vita. Ma anche i bambini coliche hanno un paio di volte ogni giorno quando sono sonnolenza e non piangere. In queste occasioni, posizionare il bambino nella culla e fargli imparare a confortare se stesso e mettersi a dormire.
? Non lasciate che il vostro bambino a dormire per più di 3 ore consecutive durante il giorno.
Prova a svegliarlo delicatamente e lo divertire. In questo modo, il momento in cui il bambino dorme il più lungo si verifica durante la notte. (Nota: Molti neonati possono dormire 5 ore consecutive e si può insegnare loro a dormire per il periodo più lungo di notte.)
? Mantenere gli intervalli di alimentazione durante il giorno per almeno 2 ore per i neonati.
più frequenti poppate diurne (come ora) portano a frequenti risvegli per le piccole poppate notturne.
pianto è l'unica forma di comunicazione hanno neonati. Piangere non sempre significa il vostro bambino ha fame. Egli può essere stanco, annoiato, solitario, o troppo caldo. Tenere il bambino in questi momenti o metterlo a letto. Non lasciate che feeding diventare un ciuccio. Per ogni volta che si allattare il bambino, ci dovrebbe essere 4 o 5 volte che si coccole il suo bambino, senza cura. Non lasciare che entrare nella cattiva abitudine di mangiare ogni volta che lo tiene. Questo si chiama pascolo.
? Fai la middle-of-the-notte poppate brevi e noioso.
Volete che il vostro bambino a pensare di notte come un momento speciale per dormire. Quando si sveglia durante la notte per le poppate, non accendere le luci, parlare con lui, o lui il rock. Nutrirlo velocemente e silenziosamente. Fornire a dondolo in più e riproduzione durante il giorno. Questo approccio porterà a lunghi periodi di sonno durante la notte.
? Non svegliare il bambino a cambiare i pannolini durante la notte.
Le eccezioni a questa regola sono pannolini sporchi con i movimenti intestinali o momenti in cui si sta trattando una dermatite da pannolino male. Se è necessario modificare il vostro bambino, usare il meno luce possibile (ad esempio, una torcia elettrica), farlo in silenzio, e non forniscono alcun intrattenimento.
? Non lasciate che il vostro bambino a dormire nel tuo letto.
Una volta che il bambino è abituato a dormire con voi, una mossa per il suo letto sarà estremamente difficile. Anche se non è dannoso per il vostro bambino a dormire con voi, probabilmente non sarà possibile ottenere una notte di sonno riposante. Allora, perché non insegnare al vostro bambino a preferire il suo letto? Per i primi 2 o 3 mesi, è possibile mantenere il bambino in una culla o culla accanto al letto.
? Dare l'ultima alimentazione a le ore di sonno (10 o 11 PM).
Cercate di mantenere il vostro bambino sveglio per le 2 ore prima di questo ultimo alimentazione. Andare a letto alla stessa ora ogni notte aiuta il bambino a sviluppare buone abitudini di sonno. Pagina 2 mesi Babies
? Spostare culla del vostro bambino in una stanza separata.
3 mesi di età, il bambino dovrebbe essere dormire in una stanza separata. Questo aiuterà i genitori che sono sonno leggero dormire meglio. Inoltre, il bambino può dimenticare che i suoi genitori sono disponibili se lei non può vederli quando si sveglia. Se camere separate sono poco pratici, almeno mettere su uno schermo o coprire la ringhiera presepe con una coperta in modo che il bambino non può vedere il vostro letto.
? Provate a ritardare la middle-of-the-notte poppate.
A questo punto, il bambino dovrebbe essere verso il basso per una alimentazione durante la notte (2 per alcuni bambini allattati al seno). Prima di preparare una bottiglia, provare a tenere il vostro brevemente bambino per vedere se il suo grado di soddisfare. Non svegliare il bambino durante la notte per un'alimentazione tranne che le ore di sonno. Pagina 4 mesi Babies
? Prova a interrompere l'alimentazione 02:00 prima che diventi un'abitudine.
da 4 mesi di età, il bambino allattato artificialmente non ha bisogno di essere alimentato più di quattro volte al giorno. bambini allattati al seno non hanno bisogno di sedute di più di 5 o 6 di cura al giorno. Se non si eliminano le poppate notturne di 6 mesi di età, che diventeranno più difficile da fermare, come il bambino cresce.
Ricordatevi di dare l'ultima alimentazione a 10 o 11 PM. Se il bambino piange durante la notte, confortarlo con un massaggio alla schiena e alcune parole di conforto invece che con una alimentazione.
Nota: Alcuni bambini allattati al seno continueranno ad avere bisogno di essere allattato una volta durante la notte
.? Non permettere che il tuo bambino a tenere la bottiglia o portarlo a letto con lui.
I bambini dovrebbero pensare che la bottiglia appartiene ai genitori. Una bottiglia a letto porta alla middle-of-the-notte a piangere perché il bambino inevitabilmente raggiungere per la bottiglia e trovarlo vuoto o sul pavimento.
? Rendere tutti i contatti di mezza-of-the-notte breve e noiosa.
Tutti i bambini hanno 4 o 5 risvegli parziali ogni notte. Hanno bisogno di imparare a tornare a dormire da soli in questi momenti.
Se il bambino piange per più di qualche minuto, fargli visita, ma non accendere la luce, giocare con lui, o portarlo fuori dalla sua culla. confortarlo con poche parole di conforto e di soggiornare per meno di 1 minuto. Se il bambino è in piedi nella culla, non cercare di farlo sdraiarsi. Si può fare questo se stesso. Se il pianto continua per più di 10 minuti, lo calma e rimanere nella stanza fino a quando va a dormire. (Eccezioni:. Si sente il bambino è malato, affamato, o paura)
6 mesi Babies
? Fornire un peluche amichevole per il vostro bambino a tenere nella sua culla.
All'età di 6 mesi, i bambini cominciano a essere preoccupati per la separazione dai genitori. Un animale farcito, bambola, o una coperta può essere un oggetto di sicurezza che darà il comfort al vostro bambino quando si sveglia durante la notte.
? Lasciare aperta la porta della stanza di tuo figlio.
i bambini possono diventare paura quando sono in uno spazio chiuso e non sono sicuri che i loro genitori sono ancora nelle vicinanze.
? Durante il giorno, rispondere ai timori di separazione tenendo e rassicurante il suo bambino.
Questo riduce le paure notturne ed è particolarmente importante per le madri che lavorano fuori casa.
? Per i middle-of-the-night paure, prendere contatti pronta e rassicurante.
Per paure notturne miti, controllare il vostro bambino tempestivamente ed essere rassicurante, ma mantenere l'interazione il più breve possibile. Se il vostro bambino dal panico quando si esce, o vomita con il pianto, rimanere nella stanza del bambino fino a quando lei è o calmo o va a dormire. Non portarla fuori del presepe, ma fornire qualunque altra cosa di cui ha bisogno per il comfort, mantenendo la luce spenta e non parlare troppo. Al massimo, sedersi accanto al presepe con la mano su di lei. Queste misure calma anche un bambino gravemente sconvolto.
1-anni i bambini
? Stabilire una piacevole e prevedibile rito di andare a dormire. rituali
Bedtime, che possono iniziare nei primi mesi, diventano molto importanti per un bambino da 1 anno. I bambini hanno bisogno di una routine familiare. Entrambi i genitori possono essere coinvolti al momento di coricarsi, alternandosi con la lettura o inventare storie. Entrambi i genitori dovrebbero baciare e abbracciare il bambino "buonanotte". Assicurarsi che gli oggetti di sicurezza del vostro bambino si trovano nelle vicinanze. Terminate il rituale di andare a dormire prima che il bambino si addormenta.
? Una volta messo a letto, il bambino deve rimanere lì.
Alcuni bambini più grandi hanno capricci al momento di coricarsi. Possono protestare coricarsi o addirittura rifiutare di sdraiarsi. Si dovrebbe ignorare queste proteste e lasciare la stanza. È possibile ignorare tutte le domande in corso o richiede il vostro bambino fa e far rispettare la regola che il bambino non può lasciare la camera da letto. Se il bambino viene fuori, lo tornare rapidamente alla camera da letto e di evitare qualsiasi conversazione. Se si risponde alle sue proteste in questo modo ogni volta, imparerà a non cercare di prolungare la coricarsi.
? Se il bambino ha incubi o paure di andare a dormire, rassicurarlo.
mai ignorare i timori del vostro bambino o punirlo per avere timori. Ognuno ha 4 o 5 sogni a notte. Alcuni di questi sono brutti sogni. Se gli incubi diventano frequenti, cercare di determinare ciò che potrebbe essere la causa di loro, come ad esempio qualcosa che il bambino potrebbe aver visto in TV.
? Non preoccuparti per la quantità di sonno il bambino sta ottenendo.
Diverse persone hanno bisogno di diverse quantità di sonno in età diverse. Il modo migliore che si può sapere che il vostro bambino è sempre abbastanza sonno è che lui non è stanco durante il giorno.
PAN sono importanti per i bambini piccoli, ma tenerli a lungo meno di 2 ore. I bambini smettono di avere i peli del mattino tra i 18 mesi e 2 anni di età e danno i loro sonnellini pomeridiani tra i 3 ei 6 anni di età.
Scritto da B.D. Schmitt, M.D., autore di "La salute del vostro bambino," Bantam Books.
Questo contenuto è rivisto periodicamente e sono soggette a modifiche come nuove informazioni sulla salute diventa disponibile. L'informazione ha lo scopo di informare ed educare e non è un sostituto per la valutazione medica, consulenza, diagnosi o il trattamento da un professionista sanitario.