Domanda
Ciao. Mio figlio tese un muscolo nel suo collo mentre giocava a baseball ieri. Si lamentava che il suo collo fa male quando cerca di spostarlo. Ho messo il ghiaccio sul presto dopo l'infortunio. Oggi ho cominciato a mettere il calore sul collo. Ha un cm 4-5. nodo sotto la pelle del muscolo che corre dietro l'orecchio. Quanto tempo ci vuole per un affaticamento muscolare a placarsi? Cosa possiamo fare per releave il dolore?
Risposta
Si può richiedere un paio di giorni. Paracetamolo o ibuprofene dovrebbero aiutare il dolore. calore delicato è buono, e lento, stretching - ruotare lentamente la testa nella direzione che fa male, ma lentamente e delicatamente. E 'abbastanza grande per fare questo se stesso, e di smettere di se fa male. Se non è meglio in 2 o 3 giorni, o se peggiorano, allora dovrebbe vedere il suo medico.
Moshe Adler, MD