Domanda
Sir,
per favore fatemelo sapere quello che dovrebbe essere la dieta (latte /verdura /frutta, ecc) e in che quantità al giorno per i bambini di età compresa tra . 2 per i 5 anni
grazie
risposta
Caro Sanjay:
un bambino di questa età ha bisogno di 16 a 20 once di latte al giorno . Cinque porzioni di frutta e verdura sarebbe l'ideale. I cereali integrali sono l'ideale con 3 o 4 porzioni al giorno e, naturalmente, proteine-tre porzioni al giorno di carne, pollame o pesce.
spuntini dovrebbero essere offerti due volte al giorno e dovrebbe essere spuntini sani come formaggio e o frutta.
Mary Pat