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disturbi del sonno dopo traveling



Domanda
Siamo tornati da un viaggio di tre settimane in Florida Una settimana fa ed ora il nostro figlio (14 mesi) urla non appena iniziamo la routine di andare a dormire. Fino al nostro viaggio siamo riusciti a metterlo giù per i sonnellini o letto e lui sarebbe andato per conto suo. Di solito ha messo la testa sulla spalla quando era stanco e che è stato spunto per portarlo nella sua stanza. In Florida che voleva solo un pisolino e si addormentava in macchina sulla via del ritorno dalla spiaggia intorno a mezzogiorno. Di notte sarebbe stato così stanco che aveva addormentarsi prima aveva anche ottenere un deluso quando stavo cercando di curarlo (circa 6:30). Io lo avevo messo nella sua culla e sarebbe andato a dormire. Ora che siamo a casa sta combattendo pisolino e letto tempo ed è esaurito. Abbiamo provato il metodo Ferber ma lui va fuori controllo. Abbiamo provato il pick up messo giù metodo, ma lui non si calmerà anche nelle nostre braccia a meno che non lasciare la stanza. Poi si comincerà a chiacchierare felicemente con noi. Siamo frustrati e gradirebbe qualche aiuto su cosa fare. Ha dimenticato solo completamente la sua routine? Sta appena esaurito? O abbiamo lo traumatizzare per portarlo via per 3 settimane. Ha mantenuto la sua routine durante e dopo un viaggio di una settimana prima nel corso dell'anno che anche coinvolto un cambiamento del tempo. Per questo viaggio siamo stati nello stesso fuso orario. Grazie per l'aiuto.

Risposta
Ciao, Laura,
sonno è molto tenue in questa fascia di età, facilmente interrotta da cambiamenti di orari, tra cui gite.

assicurarsi che il suo ultimo ricordo di veglia è la culla e non, anche se questo non era il caso prima del viaggio. Non lasciare che si addormenta tra le tue braccia. Se si è messo a letto sveglio e si agita a dormire, che presto ritrovare le buone abitudini di sonno che aveva. Si dovrà lasciarlo piangere fuori dopo essersi assicurati che è sveglio quando viene messo giù.
Buona fortuna, il dottor Olson

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