Domanda
mia figlia di nove anni e condivido una stanza abbiamo letti separati a causa di miei mariti russare. lei non mi ha dato un momento difficile dormire a meno che non stava avendo brutti sogni. ha appena ottenuto il suo adnoids tre settimane fa e ora lei mi tiene sveglia e urla lei cant sonno. tutto nella sua stanza ora la disturba. sono tornato da lei ENT medico e hanno detto tutto sembra a posto. Ora continuo a battere me stesso fino oltre ottenere la sua adnoids fuori. Io dire la sua mamma è qui e lei deve andare a letto. Ora lei sta ottenendo solo tre ore di sonno per notte. Devo dormire con lei, perché NON HO DOVE ELES a dormire. PROVO di rassicurarla quando si sveglia, ma rende le cose peggiori. Se fosse solo lei e ho NELLA CASA vorrei solo ignorarla e farle CRY BU POSSO NON perché ho una di 12 anni che deve alzarsi per andare a scuola e un marito che ha bisogno di alzarsi molto presto per andare al lavoro , così ora non sto dormendo a causa di questa situazione. I punirla, ma dovrei? Potete per favore aiutarmi.
Risposta
Questo è un problema difficile. suona quasi come tuo marito dovrebbe essere quello di avere le sue adenoidi rimosso o almeno uno studio del sonno fatto
non ho le idee per quanto riguarda la causa del suo nuovo problema di sonno, a meno che non sia in realtà dorme meglio -. che permette molto di più di sonno REM, che permette di avere più sogni durante il sonno. Un paio di domande veloci:
c'è una storia familiare di eventuali disturbi psicologici o psichiatrici, vero o figlia qui russare di suo marito dove si dorme, vi sono stati di stress sociale, finanziario o emotivo di recente nel nucleo familiare. Se la risposta a tutto questo è no, allora vorrei suggerire una prova di melatonina al momento di coricarsi per la figlia (dosaggio varia, ma da 2 a 4 mg dovrebbe essere sufficiente). Se una qualsiasi di queste domande trovano risposta sì, allora si dovrebbe 1, avere il vostro mariti russare valutati e trattati, 2 consultare un medico per quanto riguarda i problemi di sonno, 3 consultare un medico per quanto riguarda i problemi di sonno legati allo stress.
WFS