Domanda
Mia figlia ha quattro anni. Lei è sempre stata un sonno meraviglioso. Negli ultimi sei mesi o giù di lì che ha iniziato a parlare nel sonno. Si tratta di una conversazione in preda al panico. Quando vado in lei è ancora dormendo, ma irritabile. Entro 5 minuti di questo parlare lei è installato e funzionante nella nostra camera da letto. Noi di solito portarla nella sua stanza e farla tornare a letto. A volte si va rapidamente e, a volte per ore. Questo accade di solito circa 3 o 4 ore dopo che lei va a letto. Di tanto in tanto non c'è parlando fuori e lei corre solo in. Ciò può avvenire in una o più volte a notte. Dopo due o giù di lì volte finisco per lasciarla dormire nel nostro letto. Mi stavo chiedendo se ci potrebbe essere un motivo per questo. Lei va a letto, allo stesso tempo, ma si alza per andare a scuola la mattina e ha un tempo difficile alzarsi perché è stata così tante volte nella notte. Per non parlare che ostacola il sonno e la vicinanza con mio marito. Potrebbe essere il cibo che lo fa? Ho eliminato la caffeina pensare che potrebbe aiutare. Io non l'ho fatto. Tutta la comprensione sarebbe utile? Mio marito ed io basti pensare che potremmo essere manca qualcosa. Grazie!
Risposta
Hi, Jennifer,
Questo suona come una notte di terrore. Il cibo non ha alcuna influenza, ma l'eliminazione di uno stimolante come la caffeina prima di dormire è sempre una buona idea.
Ecco un link ad un volantino che ho utilizzato per altri pazienti. Soprattutto per qualcuno che sta facendo questa notte, la tecnica di risveglio richiesto è eccellente.
Http://www.med.umich.edu/1libr/pa/pa_bniteter_hhg.htm
Buona fortuna, Dr. Olson