Domanda
nostra figlia di 14 mesi non è mai stato un buon letto. Da mesi, era stata andare a letto tra 6:30-19:00 e svegliarsi tra le 4:00-04:30. Non sappiamo come rompere questo ciclo. Abbiamo provato a mettere il suo in un momento successivo, ma non ha funzionato. Per non parlare, da 6:30 che sta chiedendo di andare a dormire da quando ha anche un programma pisolino incoerente. Lei di solito va giù alle 10:00 e può ospitare solo 45 minuti. Si risveglia dal sonno ogni volta (pisolino e notturna) a piangere in maniera incontrollata. E 'evidente che lei è stanca anche dopo che lei ha dormito. So che ha bisogno di dormire di più, ma non so come aiutarla ottenerlo. Per favore aiuto!
Risposta
Caro Laura:
bambini a questa età di solito non prendono un pisolino mattina, ma la maggior parte avrà un pisolino nel pomeriggio, stare un po ' più tardi la sera, andare a letto per la notte intorno a 8:00 e dormire fino a circa 5-6 del mattino.
tua figlia è in un ciclo di sonno difficile da correggere, ma si farà gradualmente e può avere a tollerare pignoleria qua e là per alcuni giorni.
Uno, eliminare quella pisolino mattina, anche se si sveglia alle 4:30 del mattino. Se lo fa, lasciarla giocare tranquillamente nella sua culla e non tirarla fuori del presepe fino alla chiusura alle 6 del mattino. Può piangere un po 'e tornare a dormire. Se si alza alle 6 poi Withold che pisolino mattina. Darle un pranzo intorno alle 11.30 tp 12:00 e poi giù per un pisolino. Lasciarla dormire finché lei (scurire sua camera da letto completamente se potete).
Cena di alimentazione alla solita ora e prima di coricarsi, dopo un bagno rilassante e un libro di fiabe o due, dovrebbe essere da 8pm. Se irritabile e pignola, cercare di tollerare questo fino a 8:00 e poi giù per la notte. Essere coerenti con questo per diversi giorni fino a che non si adatta alla routine.
Speriamo che otterrà in pista nel giro di pochi giorni e la vita sarà migliore.
Mary Pat