Domanda
Ciao Dr,
Mia figlia è di 3 anni, molto assertivo e insistente su quello che vuole e il più delle volte persistenti. Ogni giorno si guarda la TV (Dora ecc) per lo più per tutta la mattina, mentre io tendo a nostro bambino. La più antica 5yr vecchia è a scuola ora così lei non ha l'azienda come prima. Mentre si guarda la tv, lei viene da me ogni 1/2 ora in ora dicendo che ha fame. Mangia barrette di cereali come un matto, vuole uno spuntino tutto il giorno e non mangia regolarmente pasti completi a causa di questo. Ogni sera prima di coricarsi, lei e suo fratello si lamentano sempre hanno fame, quando hanno appena mangiato un'ora prima, forse solo per rimanere più a lungo. Questi tipi di abitudini alimentari mi hanno preoccupato che si stanno abituando a mangiare continuamente. Tutte le idee su quello che posso fare per incoraggiare le buone abitudini? Grazie
Risposta
Ciao, Mike,
non sono sicuro queste sono le cattive abitudini alimentari. I bambini naturalmente sono erbivori e davvero quello che dovremmo essere preoccupati è la quantità e la qualità del cibo che mangiano in un periodo di 24 ore. Se sono in forma, snello e sano, non sarei preoccupato. Se hanno la tendenza ad aumentare di peso o già sono pesanti, quindi vorrei semplicemente tagliare gli snack e concentrarsi sui pasti regolari. È possibile controllare questa situazione.
Buona fortuna, il dottor Olson