Domanda
Mio figlio compiuto due anni a maggio, e da allora io l'ho messo in un grande letto ragazzo. Non ho mai notato prima quanto spesso si svegliava nel night.Occasionally lui avrei qui a giocare nella sua culla, ma non ho pensato nulla di esso. Ora, dal momento che può uscire dal suo letto, il suo orologio come ogni notte tra il 2 e il 3 mi si sveglia. A volte è ancora stanco e vuole tornare a dormire e qualche volta vuole giocare. Lui è sempre stato molto attivo durante il giorno ed ora è anche di notte. Ho cercato di prendere lui fuori e fare attività con lui tutto il giorno a stancare lui fuori, ma non importa quello che faccio suo andare a dormire diventa più tardi, si sveglia ancora in piedi e si alza al mattino, allo stesso tempo. So che non è sempre la giusta quantità di sonno per un bambino di due anni. Sono esausto e lui è ancora in corso. Ora sto cercando di cambiare ciò che mangia, ma è così difficile sapere che cosa alimenti hanno coloranti e altre cose in loro che non dovrebbe avere. In più non gli piace nulla, quindi non mi lascia con molte cose che mangerà. Cos'altro posso fare?
Risposta
Caro Jessica:
Il suo letto grande ragazzo ha dato tuo figlio un senso di libertà e di indipendenza e si è allenato a svegliarsi nel mezzo della notte. L'approccio migliore è quello di infilare indietro in quando lo si sente e tenerlo nel suo letto e lasciare la sua stanza senza alcuna conversazione. Non ne fanno un momento divertente per lui. Rigorosamente business. Deve imparare a tornare a dormire da solo.
Io non mi preoccuperei di cambiare alimenti solo evitare tutto ciò con lo zucchero in serata.
Mary Pat