Domanda
Ciao,
io sono un donne che lavorano. Vado in ufficio dalle 8:00 e arrivare a casa da 20:00 .Can si prega di suggerire dieta grafico per il mio 6 mesi baby.And Potete prego fornire l'elenco grafico di crescita standard per kids.My altezza figlio è 68 centimetri e il peso è 7.080. È normale?
Grazie
Ruchi
Risposta
Ciao Ruchi
Un bambino tra i 6 anni a 12 mesi di età ha bisogno di 108 cal, 1,65 g di proteine, e 500 mg di calcio ogni giorno. Il bambino dovrebbe ottenere questi nutrienti da una varietà di alimenti.
In India, il 70% dei bambini nella fascia di età dai sei ai nove mesi sono affetti da anemia a causa della inadeguata assunzione e l'assorbimento di ferro dalla dieta a base di cereali e il consumo insufficiente di verdure a foglia verde. Il governo ha dichiarato il 6 marzo 2008, che i bambini da 6 mesi a 5 anni sarebbero stati dati 100 mcg di acido folico e 20 mg supplemento di ferro in forma liquida. I bambini nella fascia di età di 6-10 anni sarebbe stato fornito con 250 mcg di acido folico e di 30 mg di ferro.
Dieta di un bambino dovrebbe includere una grande varietà di alimenti, solidi e liquidi.
? Dare diversi tipi di cereali per bambini, succhi di frutta e frutta tese (mele, albicocche, banane, melone, pere e pesche) e verdura (carote, fagioli, barbabietole, piselli, patate, carote, patate dolci, e squash). Dare solo succhi di frutta freschi non zuccherati, senza aggiunta di zucchero. Controllare se il bambino mostra segni di reazione allergica a qualsiasi frutta o vegetali.
? Citrus Alimenti: Non dare agrumi come tigli, limoni, pompelmi e arance fino a quando il bambino è di 12 mesi a causa principalmente alla sensibilità del bambino alla acidità di questi frutti che possono causare dermatite da pannolino, eruzioni cutanee e dolori di pancia. Si dovrebbe anche evitare di ananas anche se non è un alimento di agrumi, ma può essere acide.
? Si può dare al vostro bambino 2-3 cucchiaini di Dalia (Daliya) o khichari orpatolia (khichadi) (senza riso) Corn Ghat /Budini.
? La consistenza e la quantità di alimenti possono essere gradualmente aumentata come il bambino tollera.
? alimenti dentizione, come i toast, fette biscottate, cracker non salati, panini, pezzi di verdure cotte (carote, broccoli, zucca), frutti di bosco (melone, pesca, pera), e biscotti possono essere date quando il bambino è di 7 -8 mesi di età .
? Se sei un mangiatore di carne, salumi offrire tese e finemente macinati, bastoncini di carne, o wurstel quando il bambino è di 7 -8 mesi di età.
? Si può dare il tuorlo d'uovo 2-3 volte a settimana. Quando il bambino è di 1 anno di età, si può dargli bianco d'uovo e guardare per eventuali reazioni allergiche.
? Evitare pezzi duri di verdure crude, frutta e altri prodotti alimentari che possono causare soffocamento.
? Si può dare succhi di frutta diluiti. Per evitare la carie, non dare succhi in una bottiglia al momento di coricarsi
Vai al link per ottenere la tabella di crescita bambino -. Http://www.infantchart.com/