Domanda
Ho una bambina di 11 mesi, che non ha mai dormito più di 5 ore. A volte si sveglia 4-5 volte per notte. Ho anche un anno 2 vecchia, il 11 mesi è nella nostra camera da letto, lei sarà condividere la camera con la sorella. Ogni volta che si svegliava si correrebbe a lei così lei non svegliare la sorella (appartamento è molto piccolo), avremmo darle bottiglia e sarebbe tornata a dormire. E 'diventato un tale abitudine ma è molto difficile lasciarla piangere fuori perché lei si sveglierà tutta la casa. Siamo ad un fine ingegno e vogliamo solo alcuni consigli su come gestire questa situazione. So che dovrei smettere di bottiglie e darle acqua o qualcosa, ma niente che facciamo per lenire le sue opere, oltre una bottiglia e anche con che lei è ancora in piedi ogni 2-3 ore. Per favore aiuto! Grazie!
Risposta
Hi Kelly,
"requisito sonno" varia da persona a persona ed è ok se il bambino dorme per una breve durata, ma è attivo (non assonnato) durante tutto il giorno. Non c'è nulla che può fare il suo sonno più lungo.
E 'anche normale per qualsiasi infante /bambino /bambino a svegliarsi brevemente molte volte durante la notte. Tuttavia, dando la sua bottiglia ogni volta, si sta involontariamente facendo il suo "dipendente" sulla bottiglia per tornare a dormire. Anche dandole acqua nel ritmo di latte non sarebbe meglio dal punto di vista del sonno (anche se sarebbe meglio dal punto di vista odontoiatrico nel lungo periodo).
Noi, in India, non è consigliabile /approvare anche "che grida fuori" strategia di entrambi. L'unica soluzione è quella di aiutarla a imparare tornare a dormire se stessa. A tal fine, concentrare gli sforzi di tutto il tempo lei va a letto la sera. Non lasciarla dormire, pur avendo la sua bottiglia.
Vorrei spiegare il concetto di "memoria ultima veglia" per aiutare a comprendere il problema e la sua soluzione.
Qualunque sia il bambino non poco prima della sonno diventa "memoria ultima veglia" ... e questa memoria è molto "forte". Ogni volta, il bambino si sveglia di notte, ricorda quello che è successo poco prima di dormire. Quindi, se il bambino va a dormire mentre l'alimentazione e poi si sveglia dopo 1-2 ore, il suo primo pensiero sarebbe "Dov'è il feed?" e avrebbe cominciato a piangere e non si fermerà finché non viene alimentata.
Quindi, per gestire la situazione, è necessario concentrarsi sull'ultimo mangime che viene dato al bambino. Ci deve essere un "gap" di almeno 15-20 minuti tra l'alimentazione e il sonno. In quei 15-20 minuti, si può aiutarla a dormire tamponando la sua /dandole un grande peluche a cui aggrapparsi. Ora, se si sveglia (e sarebbe), lei può facilmente tornare a dormire quando si ripete la stessa (accarezzando il suo /dandole un grande giocattolo morbido per tenere su).
Pratica esso quotidianamente e si si spera ottenere risultati in pochi giorni ....
migliori auguri,
Dr. Puneet Kumar,
Kumar Bambino Clinica, Dwarka,
Nuova Delhi, India
www.KumarChildClinic.com
+ 91-9818356846