Domanda
Mio figlio è stato non dormire affatto bene da quando ci siamo trasferiti qui a New York. Egli dormire tutto il giorno nei suoi sonnellini, ma l'intero turno cercando di metterlo a letto è semplicemente non funziona. Egli non andrà a dormire la notte abbiamo provato di tutto nel libro e nulla sembra funzionare forse mi può dare una mano.
Risposta
Caro Zachary:
prega dovuta domande precedenti di scansione e risposte su routine di andare a dormire. le routine di andare a dormire sono molto importanti per i bambini per aiutarli a trasformare i loro sistemi in modo che possano dormire profondamente.
Suggerisco abbassare le luci, il rumore (TV, computer, radio e stereo) per calmare l'ambiente e favorire il rilassamento per entrambi. storie della buona notte, il tempo del bagno e un massaggio completo del corpo (che non dormire dopo un buon massaggio!) Mia figlia ha i CD che hanno suoni della natura e un battito cardiaco in background. Non posso ascoltarli senza andare a dormire troppo!
La cosa importante è riconoscere c'è una differenza tra un programma (tempo) e routine (processi). I bambini prendono spunto da processi che non dicono il tempo o si riferiscono al tempo. Devono sapere che cosa viene prima, e adesso e ciò che è ultimo. E loro spunti di sapere cosa aspettarsi.
auguri!
Kay