Domanda
Ho un figlio di 3 1/2 anni, che quando siamo diventati incinta con la sorella, abbiamo deciso di passare lui per un grande letto ragazzo. Era 19 mesi @ quel tempo, e abbiamo cercato fin da avere lui rimanere a letto per tutta la notte. Abbiamo eliminato il suo sonnellino pomeridiano, e ora si addormenta rapidamente - nel giro di pochi minuti @ 07:30 ogni sera. Il problema è, quando si sveglia @ notte, lui è incapace di riaddormentarsi da solo - mi vuole sedersi con lui fino a quando dorme.
Avete qualche consiglio? Mio marito e io siamo @ nostro fine ingegno !!
Grazie,
Angi
Risposta
Ciao Angi,
bambini sviluppano spesso cattive abitudini quando si viene a coricarsi e notturno di sonno, proprio come si sviluppano cattive abitudini in altre aree della loro vita. In questa situazione, il vostro figlio ha sviluppato l'abitudine di non essere in grado di tornare a dormire se non si è lì con lui.
Quindi, bisogna aiutarlo treno per cambiare questa abitudine. Il vostro obiettivo è quello di avere lui sia in grado di tornare a dormire da solo. È necessario ridurre gradualmente la sua dipendenza su di te seduto lì.
Il primo passo è quello di ritardare di andare a lui quando si sveglia nella notte. Fagli provare a tornare a dormire da solo. Naturalmente, a questo punto, probabilmente non può, ma dargli un periodo di tempo per provare.
Poi, quando ha pianto abbastanza a lungo (da 5 a 10 minuti, o più a lungo), andare da lui e passare attraverso un breve routine che assomiglia al suo normale routine di andare a dormire. Non parli, se non per dire buonanotte. Poi, lasciare la stanza.
Anche in questo caso, dargli un periodo di tempo per cercare di addormentarsi. Quando è evidente che non può ricadere addormentato, andare da lui. Strofinare la schiena o in piedi vicino a lui. Non sedersi. Quando ha smesso di piangere, poi lasciare.
Inizialmente, non si può ottenere molto sonno, ma è necessario fare questo per un paio di notti per insegnargli a ripiegare a dormire da solo. Sarà valsa la pena nel lungo periodo.
Ancora domande?
James Windell