Domanda
Mio figlio ha 22 mesi di età ed era sempre il sonno perfetto fino a 9 mesi, quando sono tornato al lavoro siamo riusciti a rompere l'abitudine di svegliarsi durante la notte una volta ma questa volta ho esaurito le idee ... lui si rifiuta di andare a dormire se non sto sdraiato accanto a lui, così ho cambiato la sua culla in un letto in modo che io possa fare questo senza di lui mettere nel mio letto, che ha funzionato bene ma ora cercando di convincerlo a dormire nel suo letto da solo è impossibile, e una volta che si è addormentato si sveglia un certo numero di volte nella notte in cui devo consolarlo torna a dormire a volte mi sarà dormire nel suo letto in miniatura per tutta la notte come lui non lo lascerà lo lascio. Se faccio lasciarlo nella sua camera da letto solo come molte persone ha suggerito con in pochi secondi egli proiettile vomito attraverso l'ansia di me lasciare la stanza. Non avete altri metodi posso provare che non gli causerà tanto disagio.
Il suo comportamento è cambiato è diventato molto stroppy e disobbediente, colpisce, morsi, pizzichi e calci me quando non ottiene la sua propria strada e non importa quello che faccio ha appena ride fuori ma lo faccio mettere questo fino alla sua mancanza di sonno credi questa è la causa?
Risposta
Ciao Kerry,
Dopo aver a se stesso per più di un anno, il ritorno al lavoro è stato dirompente per lui. Lui si arrabbia abbastanza che vomita, che crea maggiore attenzione da parte vostra.
Non so che questo è qualcosa di più di ansia, ancora mi sento di raccomandare che si dispone di un esame da un pediatra e dire al medico circa il vomito proiettile. E 'importante per escludere qualsiasi causa fisica del vomito.
C'è solo un modo importante per aiutare un sonno bambino per tutta la notte. Ciò comporta la tua riducendo i rinforzi che mantengono cattive abitudini (come la sua non andare a dormire a meno che non si sono distesi accanto a lui, il suo risveglio durante la notte, il suo pianto e vomito, e la vostra dover dormire con lui). E vi coinvolgerà che gli permette di piangere (e, sì, anche vomito)
Ecco i passaggi per lui tornare a dormire da solo e dormire lunghi periodi di tempo senza che tu sia accanto a lui:.
1. assicuratevi di seguire la stessa routine di andare a dormire o rituale ogni notte. Mettilo a letto alla stessa ora ogni notte con lo stesso insieme di routine.
2. Tuck lui, lo bacio della buonanotte, e poi lasciare la stanza. Egli inizierà a piangere, naturalmente. Gli permettono di piangere per qualche minuto (se si può tempo quanto tempo si può piangere prima che vomita, quindi provare a tornare prima dell'inizio del vomito). Dire molto poco o nulla quando lo comfort e lo tornare a uno stato di calma. Passare attraverso una versione mini della routine pre-andare a dormire. Poi, lasciare di nuovo. Si dovrà iniziare letteralmente sopra e il piano di dedicare un paio d'ore a notte per una settimana (o più) per cominciare a notare il successo.
3. Aggiungere un approccio incentivo a quello che stai facendo.
Durante il giorno, indicare a lui che si sta andando a iniziare a fare le cose in modo diverso. Digli che vuoi che vada a dormire nel suo letto e che non sarà a letto con lui più. Digli che i grandi ragazzi sono in grado di dormire da soli. Poi dirgli che, se egli è in grado di andare a dormire e rimanere addormentato senza piangere per te tutta la notte, si otterrà qualcosa di veramente speciale. Egli arriva a mettere adesivi su un grafico che mostra dormiva la notte senza di te e senza piangere (si dovrà fare un grafico e acquistare alcuni adesivi prima di annunciare questo, si vuole mostrare lui come funziona al momento del bando ). Digli che stai per iniziare è proprio quella notte. Fai notare che se piange anche una volta per voi di essere stare con lui, egli non sarà in grado di mettere adesivi sul grafico. Si potrebbe anche aggiungere un premio secondario:. Ad esempio, se ottiene 5 adesivi di fila, egli sarà in grado di andare in un negozio preferito e comprare qualcosa gli piace davvero (entro un certo intervallo di prezzo, ovviamente)
4. Ogni mattina, gli dica se si arriva a mettere un adesivo sul grafico. In entrambi i casi, fare una grande produzione di esso. Come una cerimonia. "Sono così triste e disapppointed per dirti che hai pianto ieri sera perché non ero in camera e in modo da non essere in grado di mettere uno di questi davvero grandi adesivi sul grafico. Ma noi ci riproverò stasera e forse domani - se siete in grado di andare a dormire senza di me accanto a te - sarete in grado di mettere il vostro adesivo preferito sulla carta "! Oppure, "Wow! Sai una cosa? Hai dormito tutta la notte nel tuo letto senza piangere e senza il mio sonno accanto a voi! Questo è fantastico! Ora indovinare che cosa? Si arriva a scegliere un adesivo da questa scatola e metterlo sulla carta ! "
5. Prova questo per 30 giorni e vedere come va. Fatemi sapere quali domande si ha lungo la strada
migliore,
James Windell