Domanda
Mia figlia va alla guardia per 10 ore, 4 giorni alla settimana. Lei è di 14 mesi. vecchio e in una stanza che ha un tempo di pisolino designato 12-2. Lei pisolino per la prima ora, ma, supponendo che questa è la fine di un solo ciclo del sonno, lei inizia a mescolare e poi alzarsi in piedi. Ho la fortuna di vedere la sua stanza con una web cam, quindi non vedo che tutti gli altri bambini dormono ancora, ma gli insegnanti sono a tavola, probabilmente a parlare.
A casa, lei sarà fare un pisolino 2-3 ore ~ 10 e di solito un altro 1 ora pisolino ~ 03:00. Nei giorni di guardia il suo arrivo a letto circa un'ora e mezza dopo che a casa -. Giusto il tempo per la cena e un bagno, così lei ottiene già il più sonno come possibile durante la notte
Il problema è che lei è così estremamente stanco e esigente quando vado a prenderla da scuola che ho quasi pianto. Ho bisogno di aiutare il suo sonno più lì così ho il mio bambino felice di visitare con la prima di coricarsi nei giorni di scuola. Tutti i suggerimenti sono molto apprezzati !!!
Risposta
Caro Carrie:
Prima di tutto riconoscere che si tratta di un programma molto stressante per entrambi. Quindi, ciò che si può controllare è la vostra routine.
Sarà necessario prestare particolare attenzione alla vostra routine perché non dispone di un programma così stressante. Rendiamo conto che c'è una differenza tra routine e gli orari!
vostra routine con il suo bisogno di essere molto nutrimento e coerente. Vi consiglio di leggere alcune delle domande precedenti e risposte su routine di andare a dormire in questa pagina.
Bedtime routine è una grande opportunità per te e lei a destress insieme. Suggerisco di abbassare le luci, i suoni, mettendo su un po 'di pace, musica rilassante e facendo un bel bagnetto e massaggi. Il massaggio lei e si rilasserà allo stesso tempo! !
Auguri
Kay
Caro Carrie:
Perdonami non sono stato abbastanza chiaro. Non è possibile ottenere di dormire più a nido a meno che non si sta facendo la stessa routine con lei che si fa a casa. Lei sceglierà quanto tempo sarà dormire quando lei è in un ambiente asilo nido.
Si può provare quarantina, come fare in modo che lei ha un peluche preferito o una coperta (comfort giocattoli). Tuttavia lei sta reagendo ai suoi dintorni. Qualcosa che sarà o crescere fuori o eventualmente adattarsi.
Kay