Domanda
Domanda: Il mio 8 mesi figlio dormito grande per un po 'ora tutto ad un tratto si sveglia circa 2 o 3 volte al night.The unica cosa che convincerlo a tornare il sonno lo sta tenendo il resto della notte. Siamo così stanchi, abbiamo lasciarlo piangere fuori (non ha funzionato), lo ha portato al nostro letto (non ha funzionato). Amo mio figlio, ma io sono così stanca e il mio matrimonio sta diventando molto tesa. Tutte le idee
? Risposta: I problemi di sonno sono probabilmente la cosa principale mi viene chiesto circa, quindi si prega di sapere che non sei il genitore di prima o ultimo- a che fare con problemi di sonno e il vostro bambino. Posso sicuramente capire me stesso come ho trascorso molte notti insonni che fare con un bambino che aveva il sonno difficile.
La prima cosa che ho intenzione di suggerire è che tu e tuo marito avete una conversazione aperta su ciò che è necessario fare per ottenere il vostro figlio dormire meglio. Ho imparato nel modo più duro che se entrambi i genitori non sono sulla stessa pagina con che cosa fare poi il risentimento si insinua. Si comincia a risentirsi il vostro bambino per non dormire, ma perché non mi sembra giusto a risentirsi il suo bambino, è il trasferimento che il risentimento al vostro coniuge, trovare difetti con tutto ciò che fanno o non fanno. Questo imposta solo su un ciclo di disagio che rende tutto peggiore.
Il mio prossimo suggerimento è quello di decidere su un tempo- con il vostro marito- quando si attuerà un piano di sonno e bastone ad esso. Incoraggiarci a vicenda per attaccare con esso. La maggior parte dei problemi di sonno possono essere risolti in circa una settimana per due settimane, quando entrambi i genitori si impegnano a toughing fuori insieme. Sarà una settimana difficile, ma sarà valsa la pena. L'altra cosa che vorrei suggerire è che se questo problema di sonno è venuto improvvisamente che si potrebbe desiderare di prendere tuo figlio dal pediatra per loro di escludere un'infezione all'orecchio o dentizione che lo sta causando dolore durante la notte.
Il mio ultimo suggerimento per tuo figlio è quello che ho fatto con i miei due figli più piccoli per farli dormire meglio. Prima di tutto avere una routine di andare a dormire che definisce chiaramente che è tempo per il sonno notturno. Mantenere la routine ogni notte non importa quale. Passare attraverso la routine e poi mettere il figlio a letto. Una volta che è a letto che non uscire. Se piange allora si può pacca sulla schiena e parlare a bassa voce a lui, ma non lo pick up. Resta con lui fino a quando va a dormire. Se si sveglia durante la notte si farà la stessa cosa, ma non esce dal suo letto. Dopo di per tre notti lo mettono nel suo letto e poi stare con lui, ma non di più pacche sulla schiena. Si può ancora parlare a bassa voce, ma non toccare. Anche in questo caso se si sveglia durante la notte si farà la stessa cosa, parlando a bassa voce ma non toccare. Dopo due o tre notti di questo lo ha messo giù e poi passare a stare a metà strada tra il letto e la porta. Anche in questo caso si può parlare a bassa voce, ma non toccare e non gli rimozione dalla sua culla. Stessa cosa se lo fa svegliare durante la notte. Finalmente dopo due o tre notti di questo si dovrebbe essere in grado di mettere giù e lasciare la stanza senza di lui agitarsi. Dovrebbe anche aiutarlo comincia a vedere che può auto-lenire e imparare ad andare a dormire da solo in modo che quando lo fa scia durante la notte in cui non voi o il vostro marito bisogno di tornare a dormire.
Un altro suggerimento che farò per la vostra sanità mentale e il vostro matrimonio è quello di fare i turni che sono fonte primaria di notte. Questo significa che qualsiasi genitore è in servizio ha il lavoro notturno a se stessi. L'altro genitore è consentita una buona notte di sonno. Il vantaggio collaterale di questo è che il bambino non viene a dipendere da un solo genitore per lenitivo notte, ma può essere placato da entrambi i genitori. E 'anche fare con il vostro bambino durante la notte più facile perché hai o appena avuto una buona notte di sonno, o si dispone di uno di fronte a voi che rende più facile per farlo attraverso una brutta notte.
Spero che i suggerimenti aiuteranno tutta la famiglia. Non esitare a scrivere di nuovo per farmi sapere come vanno le cose.
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DOMANDA: Abbiamo una routine di andare a dormire un po ottiene la sua cena, bottiglia, bagno e da letto tempo. Il più delle volte si addormenta bene, ma la sua dopo circa 3 o 4 ore che si sveglia e non andrà a dormire. Abbiamo provato avere un genitore prendersi cura di lui su diverse notti, ma entrambi abbiamo lunghe ore di lavoro a tempo pieno ed è stato che interessano il nostro lavoro. E 'normale sentirsi in colpa per lasciarlo piangere, sia mia madre e la madre-in-law mi fanno sentire come un cattivo genitore perché sento questo è l'unica cosa che mi resta da provare. essi continuano a dirmi che che sarà lui a crescere fuori di esso o che non hanno mai avuto quel problema che mi fa sentire peggio. Sono un cattivo genitore o sono semplicemente non che il bene di un genitore?
Risposta
Tu non sei un cattivo genitore solo uno stanco.
Una cosa che ho imparato a conoscere la madre di e suoceri, hanno di solito dimenticato le prove e le tribolazioni della maternità precoce per il momento i nipotini sono venuti avanti. Tutti si ricordano sono le gioie, e dimenticare quanto sia difficile in quei primi mesi. Ho letto in un libro di sonno che quasi tutti (parola chiave "quasi") i bambini crescono di problemi di sonno dal momento in cui sono circa 52 mesi di età se non ci sono interventi fatti. Questo è quasi 5 anni !!! Quando ho letto che ho deciso che non ero disposto ad aspettare fino a quando i miei figli erano quella vecchia di lasciare che loro capire da loro prietari soprattutto quando l'autore ha usato la parola "quasi".
ho fatto piangere fuori con il mio figlio maggiore, e due notti in esso ha capito. Il mio secondo figlio non ha dormito bene neanche, ma lei non era urlando e piangendo come la mia ultima due erano. Con loro ho dovuto prendere un approccio più delicato perché c'erano due bambini più grandi che hanno dovuto alzarsi e andare a scuola la mattina seguente e non hanno bisogno di essere svegli durante la notte a causa di un pianto baby- così ho fatto l'approccio che ho suggerito a voi.
Personalmente ho nulla di nuovo il metodo piangere fuori. E 'solo snervante sui genitori. E 'normale sentirsi in colpa per lasciarlo piangere fuori? Credo che è- ma si sa anche, allo stesso tempo che una o due notti di pianto è meglio di una vita di sonno poveri, perché come un bambino non ha mai imparato le buone abitudini di sonno. Cry fuori gli esperti raccomandano lasciandoli CIO per 15 minuti la prima notte. I miei nervi non poteva gestire che- così abbiamo fatto 5 minuti prima saremmo andati in e lenire, poi aumentato da lì. E come ho detto, con il mio più vecchio ci sono voluti solo circa due notti prima ha capito fuori e dormito tutta la notte. Quindi, se avete a che fare CIO- poi dico andare avanti e farlo. Dal momento che il fine settimana è qui forse si potrebbe dare un andare ora e forse essere in grado di fare un pisolino o due durante il fine settimana per contribuire a rendere il sonno perduto.
Anche in questo caso si volesse molto successo e molte notti di buon sonno presto.