Domanda
Sia io che mio marito ed io siamo stati recentemente dispiegate in Iraq, e mio marito è ancora lì. Mia figlia era a mia madre-in-leggi casa per l'anno che ero andato (Non li avevo mai incontrato). Prima di questo aveva meravigliosi abitudini di sonno ed era molto felice e giocoso. Sono stato di nuovo con lei per 2 settimane, la prima settimana a casa suoceri, e una settimana di nuovo a casa nostra. Lei ora si sveglia 3-5 volte ogni notte a piangere e cercando di dirmi che cosa la stava spaventando da borbottando e di puntamento. E ora durante il giorno lei non vuole giocare a tutti, lei vuole di essere intorno a me. Sto assumendo questo è una sorta di ansia dopo separazione o qualcosa del genere. E 'corretto e quello che posso fare per aiutarla con questo?
Risposta
Ciao Christel,
Sì, sono sicuro che questa è una reazione al vostro essere fuori dalla sua vita per un anno e la sua ansia che il suo lascerete di nuovo.
Le migliori cose che si possono fare sono di essere paziente del suo periodo di riaggiustamento e aiutarla a imparare a sentire di nuovo sicuro. Di notte, potrebbe essere necessario andare da lei per consolarla e aiutarla a addormentarsi di nuovo. Tuttavia, non chiederle dei suoi sogni o incubi di notte, quando si va a lei. Fare una minima quantità di conforto in modo che possa imparare a tornare a dormire da sola e così lei non continuare a svegliare nella notte.
Durante il giorno, lasciarla essere vicino a voi in modo che lei può sentire via via più proteggere che ci sei e non lasciarla. Ovviamente, si dovrà lasciarla per brevi periodi di tempo e lei potrebbe essere in ansia per questo. Ma aiutarla a parlare dei suoi sentimenti (al meglio delle sue capacità) e rassicurarla che si sta tornando.
Si prega di tornare a me se avete altre domande.
Migliore,
James Windell