Domanda
Hi James
Sono una madre di due ragazze - di età compresa tra 2 e 3 e mezzo e mi sento che sto impazzendo. Adoro i miei figli, ma sto cadendo a pezzi - fisicamente e mentalmente. Ho usato per ottenere pochissima dormire a tutti e ora continuo a pensare che ho avuto sonno una buona notte di se ho 3 ore di fila. Quello più vecchio è molto luminoso ed esigente. Vuole che giocare con lei ogni minuto della giornata. Naturalmente, non posso fare questo, ma allo stesso tempo mi sento molto in colpa e che sono una cattiva madre. Lei in realtà mi dice che io non sono una buona madre, ma che mi ama comunque! Il più giovane è dolce ma lamenta me e piange alla goccia di un cappello (lo fa solo con me - non il padre). Il suono del suo pianto e piagnucolare ha un effetto fisico su di me-stressati e in preda al panico e come se la mia pressione del sangue sta per colpire il tetto - Ho anche molto caldo e arrabbiato. So oggettivamente che sono felici, sani, bambini amati che hanno tutto ciò che può avere bisogno, ma il mio stato mentale non è buona. Faccio i lavori di casa senza voglia e sto costantemente interrotto e il posto è spesso molto disordinato, che si aggiunge al mio stress. Ora, mi rendo conto che sto causando questo comportamento in entrambe le ragazze ma mi sento impotente a fermarlo. Suppongo che è davvero - mi sento inadeguato e di indovinare tutto quello che faccio. Penso di essere troppo vicino a loro. Li ho messi a letto ogni notte con storie e canzoni che è qualcosa di cui godono e il più vecchio ha sicuramente beneficiato in termini di fantasia e il vocabolario, ma spesso mi così stufo (si può richiedere fino a 2 ore per farli dormire - in media un'ora o giù di lì) pensando a tutto quello che devo fare che posso perdere la pazienza e ottenere arrabbiato con loro e sentirsi in colpa per quello. So che questi problemi sembrano banali, ma non posso dirvi quanto sia difficile far fronte - ho paura ogni giorno. Ho intenzione di mandarli a pre-scuola il prossimo anno. Nel tempo ho preso a scrivere questo, quello più vecchio è venuto nel chiedere non meno di 8 cose e il più giovane piange e tentando di farmi smettere di ciò che sto facendo anche se mi siedo qui. So che ho bisogno di cambiare me stesso, ma come?
Risposta
Ciao Penny,
Non è facile per niente di essere il genitore di due bambini. Un bambino è molto faticoso, ma due ...! Significa semplicemente che si è in movimento tutto il tempo. Non c'è da stupirsi che si sono usurati!
Penso che è necessario riconoscere ed accettare che non importa quanto duramente si tenta non si può essere vigili e un "mamma perfetta" tutto il tempo con due bambini attivi ed esigenti. È necessario ammettere che, mentre è difficile essere un genitore perfetto per un bambino; diventa quasi impossibile con due.
Avanti, penso che hai bisogno di aiuto. Cioè, non ha detto se siete sposati e quale ruolo eventualmente vostro marito o il partner svolge in termini di genitorialità. Tuttavia, è necessario una pausa da genitori tutti i giorni per almeno un paio d'ore per fare una passeggiata, fare un bagno, o fare un pisolino. ! Ottenere più sonno potrebbe aiutare il vostro stato d'animo tremendamente
Infine, a far impazzire i vostri bambini o urlare contro di loro è più probabile che a fare loro - e voi - più ansiosi. E nulla sarà ottenere risolto. Sarei felice di fare alcuni suggerimenti per il taglio verso il basso le loro richieste e le loro piagnistei. Ma andiamo con ordine. Trovare un modo per ottenere una pausa da genitori e un modo per entrare in un pisolino ogni giorno. Poi tornare a me con più domande circa il loro comportamento e ti darò alcuni suggerimenti.
Migliore,
James Windell