Domanda
Hi Kelly,
Il mio 6 mesi figlio di solito dorme per 5-6 ore e si sveglia per il latte poi va dritto a dormire. Così si sveglia una notte.
Tuttavia, 2 settimane fa, il primo giorno mio figlio ha avuto un raffreddore si svegliò alle 1:00 e non riusciva a dormire fino alle 5 perché stava trovando difficoltà a respirare. La notte seguente si svegliò ogni 2 ore, praticamente ad ogni colpo di tosse. La notte dopo che ha dormito per 7 ore dritto. MA ... Poi la notte dopo che si svegliava alle 1 del mattino e non ha dormito fino a 5:00! Ed è stato così facendo per quasi 2 settimane! Ho provato a cambiare la sua routine, da più a meno pisolini durante il giorno in precedenza e tempi letto più tardi. Ma non importa quanto egli sonnellini durante il giorno o se egli dorme alle 9 di sera o 11 di sera, si sveglia ancora intorno alle 1:00 e non dorme sonni tranquilli fino alle 5. Durante questi 4 ore non è turbato o piangere molto, lui è solo ben sveglio, felice di posare nel suo lettino da giocare, ma lui fa un sacco di rumore con tutto il suo "Goo Goo GAA GAA". Io l'ho lasciato per un'ora nel suo lettino e lui limiterò a essere più svegli dopo. Se I rock di dormire si sveglierà quando l'ho messo giù o dormire per 1/2 ora e svegliarsi con un sorriso sul suo volto. Sembra solo per essere utilizzato per essere sveglio a quest'ora.
Cosa ne pensi? C'è un modo per farlo tornare nella sua vecchia routine?
Inoltre mi chiedo per quanto tempo al seno lo nutri per, è ancora utile dopo 6 mesi? Mi sto trovando difficile mantenere una dieta sana di tutti i giorni così sarebbe formula fornire nutrienti migliori?
Risposta
Mai-
Grazie per la tua domanda. Spero che sarò in grado di essere di qualche aiuto a voi. Penso che il motivo per cui questo accade è semplice-tuo figlio ha imparato una nuova routine con il suo freddo, e ora tutti sta pagando il prezzo per il nuovo calendario che ha adottato.
Il mio suggerimento per questo è di fare un po 'di amore dura in questo periodo. Ci sono un paio di cose che puoi fare. Quando si sveglia mantenere tutte le luci spente, non accendere qualsiasi tipo di musica, solo cambiare il pannolino se IT-ha sporcato, ma non se ha appena bagnato, e continuare a parlare al minimo. In altre parole, fare in modo che non sbaglio questa alimentazione come una situazione di gioco sociale. Si vuole dargli nessun intrattenimento o qualcosa di interessante a svegliarsi per. Poi, se è abbastanza felice nella sua culla senza di te lì, poi semplicemente provare lo allatta, mettendolo di nuovo a letto con le luci spente, per poi tornare a letto. Se siete nella stessa stanza il sicuramente tenere le luci spente, digli buonanotte, e tornare a letto. Se si tratta di una stanza diversa, allora sarà più facile, e per questo mi piacerebbe suggerire che non si utilizza un baby monitor per amplificare i suoi rumori felici che potrebbero tenervi svegli. Basta fiducia che se si arrabbia o se c'è qualcosa di veramente sbagliato che lui si sente piangere e può rispondere.
Il mio prossimo suggerimento è semplicemente chiarire che lui non sta per essere alimentato alle 1 del mattino quando si sveglia, e per rimuovere quella ricompensa per il risveglio. Alcuni bambini allattati al seno continuano a voler mangiare ogni tre o quattro ore durante la notte fino a quando non sono più vicini ad un anno, ma molti sonno per tutta la notte molto prima. Dal momento che lei ha detto che stava dormendo da 5 a 6 ore di fila prima che il colpo a freddo, allora penso che quello che ho intenzione di suggerire vi aiuterà a tornare in pista. In primo luogo, non tentare di alterare i sonnellini durante il giorno. Se proibisci un pisolino o se si accorcia uno poi lui vi rilascio di cortisolo in più (un ormone) perché il suo corpo si assume egli è in uno stato di stress e non riesce a dormire a causa dello stress. Questo lo farà ancora più attenti (e irritabile) e farlo sentire privati del sonno, ma l'ormone che infuria nel suo corpo gli impedirà di dormire. Così lui tornare sul schema regolare di sonnellini che lui è abituato ad avere. Alla sua età di solito è un pisolino al mattino, e un altro nella prima metà pomeriggio. Da quando è stato sul punto di andare da 5 a 6 ore a notte senza essere alimentato vorrei suggerire di tornare a quel programma. Se il suo andare a dormire è 20:00, allora sarà probabilmente pronto per l'allattamento a circa 1 del mattino, ma se prima di coricarsi è 23:00 allora non dovrebbe essere alimentato fino a circa 4 del mattino, che sarebbe di cinque ore più tardi. Così avrebbe dovuto svegliarsi prima che sia stato cinque ore semplicemente lo trovano indietro e dirgli che non è il momento di infermiere e che ha bisogno di tornare a dormire. Probabilmente sta per protestare, ma solo essere forte e aiutarlo a mentire di nuovo giù. Ovviamente se ottiene isterico o non può essere consolata senza essere allattato poi si vuole andare avanti e lui infermiere, ma tenerlo il più breve è possibile. Ho avuto a che fare questo con il mio più giovane quando aveva circa due mesi più vecchio, e mentre era difficile per il primo paio di notti, ha subito capito che non vi era alcuna ricompensa per il risveglio, quindi tanto valeva continuare a dormire .
Per le tue domande su continuare a curarlo oltre i sei mesi, io posso assicurare che ci sono molti vantaggi di allattamento prolungato. Per La Leche League e tutta la loro ricerca (che è supportato da OMS Organizzazione Mondiale della Sanità e l'American Academy of Pediatri) latte umano è raccomandato come il cibo primario per il primo anno del bambino. Molte volte abbiamo ottenere questo indietro e offrono solidi dopo 6 mesi come il cibo primaria con i nostri bambini che ottengono sempre meno latte materno o una formula, ma in realtà è consigliato per allattare il suo bambino prima, e poi di offrire solidi. Ci sono molti miti che galleggiano intorno a quella a 6 mesi il latte materno non offre più alcun nutrimento per il bambino, ma è solo un mito. È il latte cambierà come il vostro bambino cresce, e cambierà per fornire esattamente ciò di cui ha bisogno in quella fase. La maggior parte dei bambini si auto-svezzare circa 18 mesi a 2 anni. Alcuni possono svezzare un po 'prima, ma la maggior parte un po' più tardi. Quindi questo si dimostra che se il latte materno deve continuare a soddisfare le loro esigenze o avrebbero svezzare in precedenza burbero proprio. Anche tenere a mente che non esiste una dieta "speciale" che è necessario consumare per fare il latte perfetto. Anche in questo caso si riferisce a La Leche League, mangiare cibi come naturale stato possibile è ciò che è raccomandato. Ciò significa come non trasformati come possibile- in modo da scegliere frutta fresca e verdura oltre scatola, e dove si può comprare fresco poi ha scelto ghiacciato in scatola che è stato cotto. Evitare le cose che sono altamente trasformati e hanno un sacco di additivi o conservanti. Siete anche alloted circa 500 calorie in più al giorno in cui si cura per aiutare il vostro organismo a produrre il latte, ma se cadi breve un giorno e poi non Worry è probabile che rendono un altro giorno. Vi consiglio di controllare il sito web-www.llli.org- Può essere una risorsa preziosa per voi La Leche League e si può anche trovare un gruppo locale che si può visitare per ottenere il sostegno allattamento al seno da un leader LLL e altre madri.
Spero che questi suggerimenti sono stati utili per voi! Non esitare a scrivere di nuovo con come vanno le cose.