Domanda
Melissa,
ho un bambino di due anni che non dorme. Non solo alcune volte non solo non vuole, ma apparentemente non è possibile ottenere una buona abitudine di sonno a tutti. Kyle era un prematuro che era 6wks presto e pesava solo 4 libbre. E 'stato bene per due o tre settimane e poi ha cominciato. Coliche o questo era quello che ci è stato detto al momento. Kyle pianto non solo quando si svegliava di notte, ma per tutto il tempo. Se era sveglio stava piangendo e il tempo totale al giorno di sonno è stato fortunato ad essere 4 a 6 ore. Alla fine ha iniziato a crescere meglio e ottenuto in pista e ha iniziato a sembrano davvero più soddisfatti circa 6 mesi. Come ha ottenuto più vecchio dormiva un po 'meglio con meno di piangere, ma ancora si svegliò più volte per tutta la notte con un sacco di tempo in cui voleva essere sveglio e attivo anche di notte. Ora è due e forse dorme 6 ore a notte e anche se non ottiene un pisolino è fortunato per ottenere che molti. Ho provato un sacco di volte letto. Se va letto presto (PM) si sveglia almeno dal mattino e vuole essere svegli non forse è la spiegazione sbagliata, perché abbiamo fatto tutto da facendolo mentire quitely a fargli guardare la TV in silenzio per fargli alzarsi e giocare e non funziona niente per farlo tornare a letto. Quando lo fa lui di solito tornare a dormire intorno AM o giù di lì e dormire per un paio d'ore. Se lui va a letto intorno P.M. (Abbastanza normale) dormirà a tra il 4 e a.m .. e allora sarà pisolino di tra 00:00-02:00. Se lo fa lui spesso non vuole o essere in grado di dormire fino a tardi la notte successiva. Se non gli do un pisolino per due o più giorni di fila che a volte dormire dalle 11 o 12:00 fino 09:00 o giù di lì. Ho un figlio più grande e so che questo è molto malsano e sconvolge tutti. Ha dormito nel nostro letto o accanto al nostro letto in una culla e lo fa meglio a letto con noi piuttosto che fuori. Egli spesso gridare quando si sveglia e, a volte non sembra sveglio, ma finisce sempre in quel modo. Non sempre grida a volte ha appena sveglia e trys (silenziosamente) per mettersi a proprio agio e quindi il girarsi e rigirarsi si trasformerà in "Mamma ... mamma ... sveglia mamma" E 'molto ragionevole e quando ha detto di sdraiarsi tranquillamente lo farà e lui non è mai arrabbiato o frustrato, ma a volte piangere quando lasciato solo. Abbiamo letto un sacco di consigli di amministrazione e guardato un sacco di opzioni, ma trovato nulla come il nostro problema. Qualche consiglio? Tutto ciò sarebbe apprezzato, come si può immaginare, è molto dirompente.
Grazie
Jessica
Risposta
posso immaginare che si potrebbe usare un po 'di buon sonno troppo! Il mio 3 ° figlio, il mio unico figlio, è di 11 mo vecchio e ancora non dormire per lunghi periodi, ma niente come quello che stanno attraversando!
Anche se non sono molto familiare con quello di provare in questo situazione, mi avrebbe preso in considerazione, invece di tv, provare a lasciarlo andare a dormire sia con la radio suonare jazz o musica classica, o di ottenere un cd sonno paio per vedere se questi possono aiutare a rilassarsi (provate sia quelli del sonno calmante o alcuni dei i suoni della natura per vedere se questi aiutano un po '). Questi possono fornire un suono rilassante per tutta la notte e può essere giocato tutta la notte, che potrebbe consentirgli di riaddormentarsi più facile dato che sarà la stessa cosa che ha sentito quando prima di andare a letto. La tv non è davvero un'opzione che vado per, dato che non si può controllare ciò che può essere visto in un dato canale per tutta la notte (soprattutto se cambia canali senza che tu lo sappia). Vorrei cercare di limitare il suo pisolino a 1/2 ed a un'ora al massimo al fine di limitare il suo tempo di sonno. Inoltre, lo entrare in una routine esatto prima di andare a dormire ... un bagno breve (non più di 1/2 ora nella vasca o ri-eccita il bambino), magari cercando alcuni dei bagno rilassante sapone alla lavanda, denti, poi una storia prima di coricarsi. Prova una luce notturna con il cd (provare a cercare on-line per alcuni che cambia colore per tutta la notte mentre sono in - questo legherà per il cambio della musica su CD e creare uno stato d'animo continua per tutta la notte)
Spero che questo aiuta!