Domanda
hanno un bambino di 3 anni, che è estremamente attivi durante il giorno. Ho provato a giocare lui dura fuori, dentro, avendo sedersi tempo tranquillo, nutrendolo un'ora prima di coricarsi, ecc Egli non dormire tutta la notte, ha dormito tutta la notte solo 4-5 volte in tutta la sua breve vita! Ho provato, che con lui fino a quando non è quasi addormentato e poi lasciare la stanza, a volte si addormentano in attesa che lui ricadere addormentato, lui il rock a dormire, dargli tazze sippy di acqua, latte, camomilla ... non funziona niente. .Egli continua a svegliarsi durante la notte! Sono al mio fine il cartellone. Il mio bambino di 2 anni ... che fa la same..however ottengo fortunato con lei e si sveglia solo fino 1-2 volte, rispetto ai miei olds 3Year 2-4 volte a notte! I miei 9 mesi dorme tutta la notte ... come posso farli dormire per tutta la notte? Ive ha parlato a 2 peditricians ... e semplicemente dire "abitudine" o "alcuni bambini richiede più sonno poi altri" .. Ho provato il tempo del pelo (che se lo fanno ... sì, non dormire durante la notte .. nomatter che ora del giorno!) ho anche cercato di far loro stessi piangere a dormire, che non funzionano. Il mio 2yr è ancora Paci (appena compiuto 2) in modo che aiuta SOMEWHAT! Mio figlio era un bambino molto coliky, non so se ha gli incubi del mio matrimonio passato (il suo bio padre), o what..I solo bisogno di una soluzione, perché io sono 17wks preg e non posso andare avanti su molto poco sonno e tenere il passo con tutti e tutto! Per favore per favore mi può aiutare u per farli dormire tutta la notte ??
Risposta
Amanda-
grazie per la domanda. Mi scuso per il ritardo nel tornare a voi. Il mio bambino di tre anni è allo stesso modo. Alcuni di notte dorme, altri non così tanto. Ho eliminato i peli dal suo programma, come è più facile per ottenere la sua a dormire di notte, e lei sembra dormire meglio quelle notti di altri. Quello che sembra aver funzionato per noi lei stava spostando verso un letto full size. Era su un letto del bambino fino a tre settimane fa e da allora lei ha dormito molto meglio. Forse lei ha più spazio, rimane coperto più, non sono sicuro.
La prima cosa che vorrei fare è guardare i loro ambienti di sonno. E 'troppo buio, troppo leggero, troppo rumoroso, hanno bisogno rumore bianco a dormire? Il mio più giovane dorme con un purificatore d'aria in esecuzione come sfondo, o bianco, rumore. Dormiamo in questo modo troppo, quindi penso che siamo abituati fin dal seno materno. Si potrebbe provare che. Inoltre, cercare di eliminare la televisione circa un'ora prima di coricarsi. Ci sono alcuni studi che dimostrano che la televisione stimola il cervello e mantiene quindi svegli più. Questo è un duro come è facile per loro buttare proprio di fronte a un cartone animato per aiutarli a rilassarsi e prepararsi per andare a letto. Si potrebbe provare a giocare alcuni suoni rilassanti (è possibile ottenere questi a Wal-Mart) come i suoni deboli, o acqua, o la musica classica luce per aiutarli a stabilirsi in. Attenersi a una routine di andare a dormire se non si dispone di uno. Vasca da bagno, spuntino, denti spazzolato, il tempo della storia, usare il bagno, poi via a letto. Si potrebbe anche giocare la musica mentre dormono per come, ad esempio, un'ora dopo si addormentano, poi andare a spegnerlo. Provare a utilizzare che Johnson &Johnson di lavanda e camomilla sapone durante il bagnetto. Questo potrebbe aiutare a rilassarsi e dormire. Vale la pena provare comunque.
Medico di mia figlia mi ha detto che potrei darle una piccolissima dose di melatonina. E 'un agente di sonno naturale. Si potrebbe provare un 1/4 della dose per un adulto, o anche meno. Lei ha detto che potrebbe aiutare a regolare il sonno. Sono d'accordo con il medico che è diventato un'abitudine. Penso che probabilmente iniziato come qualcosa, ma ha toccato il livello di esso che è un abitudine per ottenere solo su. Avremmo dovuto mettere un cancello bambino in porta di nostra figlia di notte per tenerla nella sua stanza. Si alzava nel cuore della notte e vagare in camera e mi è stato sempre tre e quattro volte a notte per mettere la schiena a letto. Ha ottenuto molto meglio e quando si alza di solito solo una volta una notte ogni paio di notti o giù di lì. Lei è generalmente dorme tutta la notte ora. Credo che si dovrebbe sapere se stavano avendo incubi dal precedente matrimonio come sarebbero svegliare piangere e urlare. Lei non ha menzionato che stavano facendo che così io presumo che non sono.
Un'altra cosa che suggerisco è alla ricerca di una chat room o gruppo di supporto online per le mamme con i bambini che hanno problemi di sonno. Controllare il sito web cafemom.com. C'è un sacco di gruppi in là e si potrebbe trovare uno per problemi di sonno. Chatta con quelle mamme per vedere che cosa suggeriscono. Non c'è nulla di male, in un fine settimana o qualcosa del genere, con popping in un film e fissa sul divano a riposare mentre guardano la televisione. O trovare qualcuno a guardarli per un paio d'ore in modo da poter lavorare in un pisolino. Non c'è niente di sbagliato in questo sia! Hai bisogno di prendersi cura di se stessi, soprattutto perché si sta portando un altro!
Spero di aver aiutato un po '. In caso contrario, o se avete ulteriori domande, non esitate a uno scrivere di nuovo o contattare un altro volontario su questo sito. Buona fortuna e sogni d'oro!
Agrifoglio