Domanda
Ciao James,
sono così privati del sonno non riesco nemmeno a vedere dritto. Il mio quasi sei mesi è il sonno molto leggero. Dal momento che la nascita è stato un sonno molto leggero. Egli non dormire nel suo letto ed è stato cosleeping con me. Anche nel mio letto si lancia, si gira e si agita tutta la notte. Si sveglia ogni mezz'ora per essere confortato tornare a dormire. Egli vuole mangiare ma di recente ho smesso di dargli da mangiare per tutta la notte, perché sta consumando troppa formula di notte e non abbastanza durante il giorno. Egli è di 20 libbre. Aveva problemi di pancia e che è stato risolto dalla formula ipoallergenica. Recentemente, sono stato in grado di metterlo nella sua culla durante il giorno per tre sonnellini di mezz'ora. Ma la notte è il nostro problema. Lui è così inquieta, anche a letto con me. Non ha nessun problema inizialmente addormentarsi. E 'solo tenerlo addormentato. Ho ridotto i gas, temp., Sensibilità luce, al rumore. Ho provato ogni cosa. Anche lui alzando di prendere sonnellini diurni non farlo dormire più del suono durante la notte. Ha bisogno sicuramente di essere al mio fianco ogni minuto del giorno e della notte. Lui è un bambino felice, ma ho bisogno di un paio d'ore di riposati, sonno ininterrotto per mantenere la mia sanità mentale.
Risposta
Ciao Heather,
mi dispiace di sentire che si sono privati del sonno. Abbiamo tutti bisogno di riposare a sufficienza per funzionare in modo produttivo - soprattutto quando sei un genitore.
Tuttavia, si stanno facendo un errore andando a letto con lui. . Questo non è andare a insegnargli le buone abitudini di sonno, e oltre a questo non funziona
da circa sei mesi, i modelli alimentari dei bambini cominciano ad essere ciò che pensiamo di come tipico - tre o più poppate durante il giorno e nessuno di notte. Che, poi, li aiuta a stabilire modelli di sonno dove dormire tutta la notte.
Molti bambini sono sonno leggero e possono risvegliare frequentemente durante la notte. Devono imparare a tornare a dormire da soli. Questo può significare che si deve permettergli di imparare a tornare a dormire da solo. Se si va a lui troppo in fretta, quando si sveglia, non può imparare a fare questo. Pertanto, se lui si agita o piange quando si sveglia nella notte, allora si dovrebbe permettergli di piangere per un po '. Se egli piange troppo lungo (per esempio, 30 minuti o giù di lì), quindi andare da lui, e senza parlare o di ottenere lo rialzi, semplicemente lo Pat e con contatto fisico solo confortarlo abbastanza in modo che lui è tranquillo. Poi lasciare e lasciarlo tornare a dormire.
Inoltre, non privarlo di sonnellini diurni. Egli dovrebbe avere tre o più di questi un giorno, a questo punto.
Il problema è che se si sta facendo tutto questo da soli, che si sta per svegliare molte volte durante la notte e continuano ad essere privati del sonno. Se si dispone di un marito o il partner, allora si dovrebbe elaborare un programma e, a turno, in modo che nessuno di voi sono sempre privati del sonno.
Ancora domande?
James Windell