Domanda
La mia bambina di 20 mesi sta avendo difficoltà a mantenere il sonno durante la notte. Ho provato il trattamento dentizione, pensando che è dentizione, anche la sua presa di un dentista pediatrico per vedere se c'era un problema. Ho provato la crescente trattamento dolori. Lei sta andando a letto perfettamente bene intorno a 8:00. Abbiamo cercato di andare a dormire spingendola indietro per vedere se lei dorme più a lungo. Poi spetta ogni dove tra 11:30-01:00 e di solito non tornare a dormire fino a quasi 4 o 5 del mattino. Abbiamo perso un sacco di sonno. Si comporta bene tutto il giorno .... prende un 1,5 a 2 un'ora pisolino a nido ogni giorno. Sono aperto a tutti i suggerimenti e anche i trattamenti porre rimedio a casa.
Risposta
C'è un trattamento chiamato melatonina, che è un erba naturale del sonno. Prova discutere di questo con il vostro pediatra. Tuttavia, vorrei provare a parlare con la guardia di tagliare il suo tempo pisolino a 1 ora se possono (so che in alcuni asili, saranno onorare la richiesta dei genitori di abbreviare i tempi di PNA da svegliare il bambino e li impegnarsi in attività tranquille) . Inoltre, provare a coricarsi 09:30 con la riduzione del tempo di pisolino, con circa 1/2 ora di "iper" gioco (ballare, saltare, cantare - molto attivo) prima ora del bagno, che dovrebbe essere solo circa 20 minuti Tops - un po ' tempo di gioco tranquillo in acqua e poi lavare, quindi una storia prima di coricarsi. Inoltre, provare la riproduzione di un cd sonno sul gioco continuo o qualche classica o jazz alla radio a voce molto bassa. Prova un po 'di Tylenol gocce prima di coricarsi troppo, come alcuni dei trattamenti iniziali stessi non contribuiscono realmente a sollievo dal dolore con dentizione.