Domanda
io sono al punto di rottura e non so dove altro a cui rivolgersi. Il mio figlio di 3 anni ha sempre avuto una routine di andare a dormire e Ive ha provato molti modi di insegnargli ad andare a dormire da solo in piedi davanti alla porta, da seduto nella sua stanza con la mia schiena si girò ignorando lui e nulla sembra funzionare! Per settimane cerchiamo di ignorarlo e lui peggiora e può richiedere 1-2 ore prima che egli dà in, ma si pretende molto accorciare. Egli doesnt hanno i peli lui è molto energico durante il giorno, così dovrebbe andare verso il basso. Egli pretende molto piangere maggior parte del tempo che giocherà da gettare i giocattoli prendendo il suo assestamento off che ignoro. Poi chiede cose che ignoro. Ho anche cercato di metterlo a letto mezz'ora più tardi, ma ha peggiorato. Io e il mio partner sono molto stanco e per il momento si dorme il suo tempo per il nostro andare a dormire !!!!!! io provare qualsiasi cosa per favore !!!! Molte grazie Chloe
Risposta
Chloe-
grazie per la domanda. Ho avuto un paio di suggerimenti per rendere che potrebbero aiutare, ma non potrebbe. Una cosa che abbiamo utilizzato con mia figlia più giovane era un cancello di sicurezza dei bambini. Abbiamo messo uno in sua porta quando andava a letto che solo la teneva nella sua stanza. Poteva andare in giro la sua stanza a volontà, ma non poteva uscire. Questo lo avrebbe mantenuto nella sua stanza, e alla fine sarà o addormentarsi da qualche parte sul pavimento, o fare il suo ritorno al suo letto. Vorrei provare a spostare il suo momento di coricarsi a circa 8:30 e tirare su il cancello nella sua porta. Poi solo a piedi. Lascialo vagare intorno alla sua stanza fino a che non si stanca. Se egli si trova al cancello e piange, egli sta alla porta e grida. Oppure si può impiegare la tecnica Supernanny e appena tranquillamente andare in camera sua e lo ha messo di nuovo a letto ogni volta fino a che non si addormenta.
Mi è stato detto dal mio pediatra per provare a dare il mio più giovane un po 'di melatonina da un negozio di salute . Ha detto di dare a mia figlia come un 1/8 della dose per adulti, o di un 1/4 della dose per adulti. Questa è una sostanza naturale, quindi non dovrebbe causare danni. Potrebbe aiutarlo a sviluppare buone sonno e aiutarlo a stabilirsi di notte per renderlo più ricettivo a dormire in un momento precedente. Prova dandogli circa mezz'ora prima di coricarsi. Questo avrebbe dato abbastanza tempo per calciare in per la notte. Non credo che sia un aiuto vero e proprio sonno, penso che aiuta solo il diritto dei ritmi circadiani nel suo corpo. Egli suona come potrebbero essere spento. Si potrebbe anche provare un po 'di camomilla prima di dormire pure. Che dovrebbe essere rilassante e un po 'di un aiutante di sonno.
Alcune cose da ricordare, ma l'esposizione televisiva limite circa due ore per andare a dormire. E 'stato dimostrato che stimola il cervello per ore dopo aver visto. Vorrei anche limitare la caffeina (se ottiene qualsiasi) dopo 6 durante la notte. Come sappiamo, la caffeina è uno stimolante come bene e li mantenere attiva per un po '.
Spero che ho dato alcuni consigli che è stato utile. In caso contrario, o se hai altre domande, non esitate a uno scrivere di nuovo o contattare un altro volontario su questo sito. Vi auguro il meglio!
Agrifoglio