Domanda
Ho un 3 1/2 anni bambina. Fin da quando era 6 mesi lei non ha dormito tutta una notte. L'ho preso per i medici prima e si dice che è solo una fase. Lei non prende sonnellini, si sveglia alle 7:00 e va a letto 20:00 Il più delle volte quando vado a letto alle 22:00 lei è ancora sveglio nella sua stanza. Ci sono notti che mi ha fino waken 6 volte in quel breve lasso di tempo. Si rifiuta di lasciare il suo papà andare da lei durante la notte. La maggior parte del tempo lei vuole solo me per coprire il suo back up. Ma onestamente non posso tenere alzarsi per tutta la notte per molto più tempo. Sono esausto. Ho bisogno di qualcosa, qualche consiglio su cosa fare. Mi sento come se abbiamo provato tutto quello che possiamo pensare. Abbiamo cercato di farla piangere fuori, o si sveglia suo fratello o semplicemente lascia la sua stanza. Abbiamo provato a mettere un cancello bambino in modo che possa andare solo in bagno, ma non in fondo al corridoio, ancora una volta, lei piangere fino a quando lei si sveglia il fratello in su. Cerco di non andare nella sua stanza quando lei inizia a urlare per me, ma ancora una volta, lei non fermo, e lei sveglierò suo fratello in su. Si ottiene così isterica quando lei inizia a piangere che lei ha effettivamente problemi di respirazione. La mia famiglia ha bisogno di dormire !! Non c'è modo questa è una fase, una fase non dura per tre anni!
Risposta
Caro Shelby,
Ci sono molti messaggi precedenti su questo sito a proposito di routine di andare a dormire. Prova massaggio infantile! Chi non dormire dopo un buon massaggio? Ricorda di avere una routine di andare a dormire coerente come lei può effettivamente essere ansioso di andare a letto la sera.
So che sei esausto ma vi prometto, la vostra pazienza pagherà nel lungo periodo. Lei troppo grande per questo e vi sarà ancora una volta dormire un po '. Forse cercare di non aspettarsi di dormire 12 ore a notte. Forse ha bisogno di meno ore di sonno rispetto alla maggior parte 3 e mezzo anni di età. Forse ha bisogno di più attività fisica o meno attività fisica.
Per lo più ho il sospetto l'ambiente è troppo stimolante per lei. Assicurarsi che il suo ambiente di coricarsi è rilassante e tranquilla almeno un'ora prima di coricarsi. Fare messaggi precedentemente letti ... fare una ricerca su routine di andare a dormire!
E auguri!
Kay