Domanda
DOMANDA: Ciao - mio figlio è quasi 2 anni e molto irrequieta quando si va a letto. Spesso prende più di un'ora per addormentarsi. Non vuole dormire nel suo letto, ma invece dorme sul pavimento dietro la porta della sua stanza. Si rotola intorno calci la porta e le pareti per sempre prima che possa addormentarsi. Ho provato a spostare il suo pisolino e prima di coricarsi in giro (prima, dopo, nulla) per vedere se ha fatto la differenza, ma finora niente. È questo comune? E 'un ragazzo molto attivo quando sveglio e quasi mai si trova ancora
RISPOSTA. Ciao Angie, che opera tramite problemi di sonno con i bambini può essere molto impegnativo. Quando il sonno è compromessa, voi e il vostro figlio verifica uno squilibrio. E 'difficile da costruire routine e può palla di neve nel caos. Posso empathize quanto sia difficile questo deve essere per voi.
Io ho idee per migliorare le abitudini del sonno, ma prima vorrei ottenere qualche chiarimento da voi. Rispondendo alle domande, si può fare che ti aiuti.
Si tratta di un nuovo comportamento o ha ha sempre avuto un momento difficile andare a dormire. si sta mettendo a dormire una nuova abilità che si sta cercando di introdurre, ha dormiva con lei fino a poco tempo? Quante ore si dorme una volta che è giù, egli può mantenere 10 a 12 ore una volta che si assopisce?
Hai parlato con il suo medico? Ti senti si tratta di un problema fisiologico o un problema comportamentale? (Spesso questo può essere difficile riconoscere) Come fa a fare con altre persone metterlo a letto come nonni o una babysitter? Può calmarsi durante il giorno con il gioco tranquillo? Quanto velocemente fa a lavorare attraverso le sue frustrazioni, egli tende ad aumentare quando è arrabbiato? Lei parla che lui è molto attiva, si sente che è più attivo di altri bambini si è osservato a questa età? Ne ha altre stranezze, come mangiare schizzinosi, impulsività, sensibilità agli stimoli sensoriali, come texture, disordine, la luce, il dolore? In sostanza, c'è qualcos'altro che si vede che ti tiene sveglio la notte preoccuparsi?
Rispondere a queste domande e la generazione di tutte le idee le domande possono vaso, può aiutare a decidere se ha un fisico incapacità di auto verità o se è forte volontà e la creazione di una lotta di potere con voi in tempo a letto. I bambini spesso percepiscono che manca qualcosa se vanno a letto. Possono essere opportunistica da voi spingendo quando si è più stanchi.
Non vedo l'ora di sentire di nuovo da voi. Non sarò a casa domani e non può tornare a fino a Domenica in modo da prendere il vostro tempo a pensare le vostre risposte. Speriamo di poter venire con alcune buone idee molto presto, appendere in là!
Calorosamente,
Elizabeth
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dOMANDA: Grazie per tutte le vostre domande. Mio figlio è sempre stato molto impegnato - anche prima della sua nascita si è mosso costantemente. Direi che è più attivo di un bambino tipico. Egli non è mai interessato ai libri, televisione, giochi tranquilli, coloranti, playdough, ecc ha dormito con me fino a quando non è stato un anno vecchio ma ha dormito in modo indipendente da allora (lui sarà di due a gennaio). Si addormenta in proprio e non ha più bisogno di essere scosso o che io giacevo con lui. Alcuni giorni cadrà addormentato in pochi minuti - gli altri ci vorrà un'ora o più. Lui è molto contento di essere nella sua stanza da solo - anche se non dorme, ma tira in giro e non riesco a situarsi. Abbiamo un baby monitor video quindi siamo in grado di guardare lui. Manteniamo la porta chiusa nella sua stanza e suoniamo musica soft per aiutarlo a essere rilassante e tranquillo per lui. Abbiamo gli stessi NAP /bedtimes e stesse routine di ogni giorno. Una volta che si addormenta, ha in media 10 ore a notte e di circa 2 ore per un pisolino quotidiano. Abbiamo guardato lui cercando di addormentarsi e sembra che le sue gambe non possono smettere di muoversi. I suoi occhi saranno chiusi e la parte superiore del corpo appare rilassato ma le gambe quasi apparire come un sequestro accadendo! Si rotola intorno un sacco nel sonno pure. Non è mai stato in grado di dormire in una culla b /c si muoveva così tanto che è stato sempre sbattere contro i lati e il risveglio. Ha una full size materasso sul pavimento nella sua stanza (completamente bambino a prova), ma sceglie di dormire sul pavimento dietro la porta della camera ogni notte e per i suoi sonnellini. Egli è molto preoccupato per le cose essere "solo così" nella nostra casa .... le cose devono essere il modo in cui sono stati o devono essere fatto in qualche modo nello stesso ordine. Lotta molto con ansia di separazione (dalla mamma), in modo che non è stato messo a letto da altri molto a tutti. Sono un completo soggiorno-at-home mom quindi non c'è asilo nido per lui.
Ho tipo di sensazione che questa inquietudine del suo è solo nella sua natura - suo padre è anche molto agitato e le lotte con rilassante e dormire. (Ora è sul farmaco sonno di prescrizione per aiutare in questo). Non ci sono davvero tutte le altre preoccupazioni psicologiche (sensoriale, tattile, ecc). In questo momento, cerchiamo di dargli circa un'ora per addormentarsi - e se non è in grado di dormire (e sempre più irrequieta) io spesso gli diamo un po 'di Benadryl per aiutarlo a calmarsi. Questo funziona, ma non voglio che lui sia dipendente da esso per dormire. Ho considerato ricevendo il 'Calma Forte for Kids ", che è del tutto naturale. Ho parlato con il suo medico un po', ma lei sente che sarà fuori crescere e bene.
L'inquietudine sembra venire in fasi e . poi c'è di meglio per un po '.... è peggio quando è dentizione, ma sembra essere davvero male ultimamente un paio di giorni fa, pose nella sua stanza per oltre 2 ore e non è stato in grado di dormire - gli ho messo in la macchina per eseguire un paio di commissioni e lui era fuori come una luce! e 'un fortissimo piccolo ragazzo volontà e può fondere abbastanza rapidamente quando le cose non vanno come vuole ... ma credo che sia un bambino per voi :)
Grazie tanto per le domande .... spero che questo tutto aiuta a dare un quadro più chiaro del mio piccolo ragazzo.
~ Angie
risposta
Gentile Angie, mi sembra di avere una buona conoscenza di difficoltà di tuo figlio in autoregolamentazione. da quello che hai condiviso, io non credo che questo sia un comportamento manipolativo, ma piuttosto fisiologica ed intrinseca. che un ottimo lavoro avete fatto dandogli routine e consistenza, sono sicuro che è molto difficile vederlo thrash circa.
Posso capire il tuo medici riluttanza ad utilizzare la medicina per aiutarlo a risolvere se stesso, come si parla, può creare dipendenza. È inoltre citato i rimedi naturali e suggerisco di visitare un naturopata che può aiutare a fare quelle scelte. Un naturopata può essere in grado di discernere se lui ha una sorta di carenza nutrizionale o minerale che potrebbe contribuire alla sua irrequietezza. Personalmente ho problemi con un corpo inquieto e ho trovato mangiare banane per il potassio utile. Questo non è per dire che sarebbe stato il trucco per tuo figlio, ma ci potrebbe essere qualcosa di simile che potrebbe essere utile. Ho visto bambini con un ammissibilità autismo migliorano notevolmente da una dieta priva di glutine. Ciò implica che per alcuni bambini, la dieta e la chimica del corpo possono avere un impatto significativo sullo sviluppo e sul comportamento.
Da ciò che si descrive, il suo livello di attività intensa non imitano le caratteristiche tipiche di ADHD. bambini ADHD di solito prosperano sul cambiamento con l'impossibilità di creare ordine, si parla di tuo figlio richiede ordine e resiste al cambiamento.
Quando i bambini hanno problemi intrinseci Suggerirei averlo valutato per servizi di intervento precoce. Negli Stati Uniti questi servizi sono mandato federale e liberi di famiglie aventi diritto. Oltre a una persona come me che offre strategie a domicilio e servizi di supporto potrebbe anche offrire occupazionale o terapia fisica per i bambini con problemi di motore. L'incapacità di risolvere potrebbe essere considerato un problema di motore. E 'una bella fonte di sostegno. L'intenzione di un intervento precoce non è quello di etichettare i bambini come 'ed speciale', ma per contribuire a dare loro l'aiuto aggiuntivo necessario per rendere il loro inizio in istruzione formale quanto più agevole possibile. Aiutare tuo figlio partecipare alle attività mellow per migliorare l'autoregolamentazione e seguire le direttive potrebbero affrontare eventuali problemi di formazione in futuro. Ho anche visto il massaggio essere molto efficace per aiutare i bambini con la pianificazione del motore e controllo interni. Il nostro OT e il personale PT hanno visto grandi risultati con la formazione qigong. E 'simile a massaggiare e aiuta i bambini a fare i collegamenti dalla testa verso il basso attraverso i loro arti e è dato dal genitore. Ho visto bambini che utilizzano questo programma di migliorare la capacità di sonno, migliorare la digestione e l'eliminazione e gli piace. In Oregon vi è uno studio corrente utilizzando il qigong per la regolazione sensoriale per i bambini autistici. La tua descrizione di tuo figlio non suggerisce l'autismo a me però autoregolamentazione è difficile per i bambini autistici. Questo tipo di terapia olistica potrebbe essere utile.
vorrei incoraggiarvi a utilizzare le buone opzioni senso e l'intuizione e di ricerca che sembrano soddisfare le vostre esigenze e le filosofie personali. Egli può crescere fuori questo problema, ma ho sentito come avvilente è per voi per testimoniare la sua irrequietezza. Mi sento si ha motivo di perseguire un approccio più proattivo per aiutare tuo figlio. Spero che questo sia stato utile. È già offrite routine sani per dormire in modo da guardare nella sua struttura fisica sembra la strada da percorrere. La buona notizia è, egli è in grado di ottenere attraverso di essa e sta dormendo un numero adeguato di ore ogni giorno. Dal momento che non si sta aggravando il suo comportamento in fase di letto, non vedo problemi di sviluppo a lungo termine con i suoi modelli. Mantenere il meraviglioso supporto che lo offrono, siete sulla strada giusta a mio avviso! Augurandovi bene e sogni d'oro!
Calorosamente,
Elizabeth