Domanda
Mio marito ed io abbiamo recentemente adottato un bambino. Egli ha quattro anni. Ultimamente è stato incubi. Quando abbiamo usato per chiedergli cosa stava sognando che avrebbe detto che lui non sa. Ma ora si dice sempre che stava sognando un orso a caccia di qualcuno che conosciamo ... non sempre la stessa persona ... ma è sempre un orso. E 'stato abusato nel suo passato. E 'normale per i bambini di avere un sacco di incubi? Oppure potrebbe questo essere causato dal suo passato. Combatte anche andare a dormire ... odia andare a letto.
Grazie
Risposta
Ciao aprile
Ci sono diverse questioni importanti in questa situazione.
Hai detto che ha recentemente adottato questo bambino, ma non so quanto tempo è stato con te. I assumerà meno di un anno. Se è così, allora si sta attraversando un periodo di adattamento di essere tuo figlio e di vivere in una famiglia amorevole. Regolazioni causano stress. Un modo che lo stress si esprime è attraverso gli incubi.
Incubi, però, sono comuni tra i bambini e gli adolescenti (così come sono tra gli adulti #. Siamo più probabilità di sperimentare incubi quando abbiamo a che fare con lo stress. Oltre a regolare per la vostra casa e la famiglia, ci possono essere altri tipi di stress nella sua vita. Queste potrebbero includere l'apprendimento di nuove routine, essendo soggetto a nuove aspettative e regole, e conoscere nuove persone. Inoltre, il suo abuso passato può essere un fattore nella sua vita emotiva.
Inoltre, vi è la questione delle vostre aspettative e regole su di andare a dormire non so che cosa la sua routine erano prima di lui adottate;. ho il sospetto che il vostro sono diversi e presumo che avete introdotto una routine di andare a dormire, che si segue ogni. notte. Tuttavia, ci sono molte ragioni per cui i bambini resistono coricarsi. possono avere difficoltà ad addormentarsi, si può decidere di evitare gli incubi, essi possono essere stati abusati durante la notte, si può decidere di rimanere e godersi il divertimento, e così via .
Infine, c'è la questione di lui imparare ad auto-lenire e tornare a dormire da solo una volta che ha avuto un incubo
le mie raccomandazioni sono questi:.
1. assicurarsi di avere un momento di coricarsi di routine, che si segue ogni notte.
2. Vedere se c'è alcuno stress durante il giorno che può essere eliminato o parlato.
3. parlargli dei suoi incubi e che incubo è. Lo si può dire che si tratta di un brutto sogno, ma che è solo una foto nella sua testa che è fare credere e non reale. Si può dire che a volte spaventano la gente, ma una volta che la gente rendersi conto che è solo un sogno, poi si può tornare a dormire.
4. parlare con lui di tornare a dormire, quando lui è stato svegliato da un incubo. Chiedetegli cosa poteva fare per aiutare se stesso tornare a dormire e magari suggerire alcune cose #such come abbraccia il suo orsacchiotto, ricordando a se stesso che era solo un sogno, etc.) che può provare.
5. Se lui sta piangendo o urlare dopo un incubo, andare da lui, ma non lo alzarsi o dargli da mangiare. Tenerlo a letto, e parlare tranquillamente con lui o pat lui, e suggeriscono che tornare a dormire.
Spero che questi suggerimenti aiutano. Fatemi sapere se avete qualche domanda.
Migliore,
James Windell