Domanda
Ciao, ho una figlia molto indipendente e forte volontà di due anni e mezzo di età. Dal momento in cui ho smesso di allattamento al seno di lei ho messo nella sua culla con una bottiglia e che sarebbe andata a dormire. Mi sorprende molto facilmente il suo rotto l'abitudine bottiglia, ma ora non posso ottenere il suo per andare a dormire nel suo letto. Ci siamo trasferiti in con mio padre a causa di difficoltà finanziarie e poco dopo il passaggio lei iniziando rifiutando di andare a dormire nel suo letto. Abbiamo provato un sacco di cose diverse. Aveva una culla e mi sarebbe solo lasciarla piangere in essa, ma poi si sarebbe strisciare fuori e anche prendere tutti i vestiti. Non potrei mai lasciarsi piangere a dormire perché lei avrebbe preso i vestiti e pannolini per neonati fuori e io non voglio il suo sonno senza un pannolino. Mi sono trasferito a dondolo lei in salotto a dormire e che ha lavorato per un breve periodo di tempo. Dopo un lungo e frustrante periodo di me la sua lotta a dormire ogni notte in salotto e poi di solito il suo movimento al suo letto solo per lei svegliarsi due ore più tardi e mi dormire sul divano con lei per il resto della notte , ora stiamo leggendo il suo a dormire sul divano. Una volta che lei è buona e dormendo ci suo trasferimento al letto e dorme quasi sempre per tutta la notte e si sveglia felice. Ho anche avuto un bambino di tre mesi fa in modo da avere qualsiasi routine a tutto ciò che sarà il suo prendere sonno è stato abbastanza per farmi felice. Ma io sono così stanco di leggere per solito almeno un'ora fino a che non si addormenta. A volte devo sculacciare lei perché lei proprio non andare a dormire e gioca giochi sorridendo e nascondendo i suoi occhi. Penso che sia abbastanza grande per andare a dormire nel suo letto, quando le dico il suo tempo, ma se provo a metterla in là getta una misura assoluta. Lei fare o dire qualcosa di uscire in salotto. Si prega di aiutare con tutti i suggerimenti che potete avere.
Risposta
Ciao Mina,
Nei vostri sforzi per trovare una soluzione ai problemi, si hanno creato alcune cattive abitudini per tua figlia.
Come con molti bambini , vengono gettati via una routine da un cambiamento nella loro vita ,. In questo caso, si è spostato; Poi hai portato un nuovo bambino a casa. Questo è sufficiente per essere dirompente per qualsiasi persona, ma sarà particolarmente dirompente per un bambino. Invece di attaccare con la vostra solita routine di andare a dormire, si cominciarono a cercare modi per aiutare andare a dormire. Non è una buona idea!
Perché no?
Perché hai cambiato la routine e seriamente interferito con l'obiettivo finale con bambini piccoli. L'obiettivo del sonno e di andare a dormire per i più piccoli? Aiutarli a stabilire l'abitudine di andare a dormire nel proprio letto, nella propria stanza, ed essere in grado di tornare a dormire da soli quando si risvegliano durante la notte.
Ora, dopo aver effettuato la figlia sconvolta e arrabbiata te e frustrato, si sta andando ad avere per ricominciare da capo e stabilire le giuste abitudini. E, come risultato delle cattive abitudini, si sta andando a perdere un sacco di sonno nella creazione di alcune nuove abitudini. Ma la buona notizia è che si può fare questo nel corso delle prossime settimane e mesi - se sono coerenti
Ecco cosa è necessario iniziare a fare stasera:.
1. Dillo a tua figlia che a partire da questa sera, sarà dormire nel proprio letto e nella sua stanza.
2. Stabilire una routine di andare a dormire che inizia con avere un letto tempo definito ogni notte (per esempio, 07:30). La routine inizia con voi dicendo che è quasi ora per andare a letto, poi prosegue con un bagno, mettendo in pigiama, lavarsi i denti, e ottenere in a letto. È quindi leggere a lei e lasciare.
3. Naturalmente. Lei si alzerà - probabilmente molte volte. Dolcemente e silenziosamente, la guidate tornare a letto. Non si dice nulla a lei come si esegue questa operazione, oltre, forse, qualcosa di simile, "Ritorno al tuo letto." Ignorare le proteste, capricci e richieste. Mettere la schiena a letto e passare attraverso un mini-routine, questo potrebbe essere rimboccare lei in, baciandola buonanotte, e lasciando. Potrebbe essere necessario fare questo 10 a 50 volte le prime notti. Ma farlo senza perdere la pazienza o fare qualcosa di diverso da quello che ho suggerito. Non c'è essere senza urla e certamente non sculacciata.
4. Il mattino seguente, darle lode e attenzione per dormire nel suo letto e sottolineano che da quando lei è la ragazza grande in famiglia arriva a dormire nel suo proprio letto grande-girl. Fai notare che ci si aspetta di dormire tutta la notte nel suo letto.
5. Continuare a fare questo fino a che non rimane nel suo letto dopo la prima volta che l'hai messo lì. Fare un grande affare fuori di questo la mattina successiva. Darle un premio, un trattamento speciale, e molti elogi e attenzione ( "Sono così orgogliosa di te per dormire tutta la notte nel tuo letto! Che grande ragazza!").
6. Non aspettatevi che questo è la fine del problema. Certe notti lei sarà avere successo; gli altri saranno come è stato fatto alcun progresso. Ma non si discostano da questa routine.
7. Dopo che lei si addormenta e si sveglia nella notte, le permettono di tornare a dormire da sola. Se si alza, seguire la procedura qui riportata. Se avete bisogno di confortarla, andare a fare così, ma lo rendono breve e non avviare nuove procedure.
8. La mia previsione è che entro 30 a 60 giorni in cui sarà dormire tutta nel suo letto la maggior parte delle il tempo. In 90 giorni, la nuova abitudine deve essere fermamente stabilita e si può sentire bene con la consistenza e il successo te e tua figlia hanno portato insieme.
Ancora domande?
James Windell