Domanda
Ciao,
io sono una mamma single di un 13 mesi bambina. La mia preoccupazione è il suo sonno, abbiamo ancora co sonno un accordo equo, che funziona bene per noi per lo più. Lei però di solito dormire nella sua culla se ho messo lì, ultimamente però, lei si è opposta a dormire nella sua stanza
. Ha sempre e solo dormito per tutta la notte da circa 4 a 8 mesi, ha dato Woken, una volta forse due volte una notte per una bottiglia. Lei va subito indietro a dormire e anche se ho accettato che alcuni bambini possono solo fare questo, non è davvero un problema. Il problema è che io non sono sicuro che lei è dormire a sufficienza. Iniziamo la nostra giornata al mattino, e trascorre le ore, mentre io sono al lavoro a casa con mio padre. Prende di solito 1 pisolino al giorno, in media, per un'ora, a volte più a lungo, a volte per niente. Ottenere il suo sonno è sempre stata una battaglia, è leggermente migliorato, ma lei ancora non piace venendo sonno. Lei di solito va a dormire tra le 8 e PM, e sono preoccupato che non sto dando il suo abbastanza sonno, ma allo stesso tempo non hanno idea di come incoraggiare il suo andare a dormire prima.
La nostra routine di solito è che lei va con lei nonno al negozio e di tornare a casa intorno PM, faccio questo a darmi qualche momento libero che uso per rilassarsi ed eseguire. Posso fermare questo se si pensa che avrebbe aiutato, ma piange anche quando se ne va se non mi lasciai andare con, allora ho un bambino isterico per un po ', lei posso distrarre giocando con gli animali in genere, in modo da posso sempre tenerla con me, se tornare a casa presto sarà di aiuto.
sto chiedendo consigli, perché non posso lasciarla piangere fuori, solo che non hanno in me, e non ho obiezioni a dondolo e lenitiva lei a dormire ogni notte. Lei a volte mettere la testa di sua spontanea volontà e mettere la sua auto a dormire.
Potete suggerire modi per incoraggiare andare a letto prima? Ho il sospetto che si può tentare di passare più tempo con me, perché io lavoro a tempo pieno.
Grazie!
Risposta
Caro Abigail,
Si stanno corteggiando un problema più grande e più grande se non si aiutano andare a dormire da sola nel suo letto. In questa ora passato ho risposto 3 lettere ai genitori di neonati a 5 anni di età che non ha mai fissato un momento di coricarsi o ha avuto una routine di andare a dormire, e chi lasciare i bambini rimangono fino perché non piace sentire il pianto.
Beh, purtroppo, che viene fornito con il territiory di essere un genitore. È necessario essere quello responsabile delle questioni come mangiare dormire e altri aspetti della vita che riguardano la salute del vostro bambino. È necessario impostare le regole per il vostro bambino, e questo significa anche loro di andare a dormire. Se si pensa che 8 o così va bene, sono d'accordo ... 8 o 08:30 va bene ... ha bisogno solo di un totale di circa 12-14 ore di sonno, quindi non ti preoccupare che non è sempre abbastanza .. .it è sufficiente a quanto pare per lei. È possibile controllare questo lasso di tempo di sonno on-line o con un medico. Ricordate che alcune persone hanno bisogno di più e alcuni hanno bisogno di meno rispetto ad altri.
Vorrei suggerire poiché si lavora che lei può davvero vuole un po 'di uno su un tempo, quindi tutto questo significa che è necessario pianificare un rituale speciale ogni sera per circa un'ora prima di coricarsi, dove si può essere soli con lei di godere una bella routine di andare a dormire ... questo può includere la pulizia, e uno spuntino o un drink? e anche raccontare una storia o una roccia sulla sedia mentre si ronzio o cantare o ascoltare la musica. Ma poi farle sapere che si ascolta per altri 5 minuti e poi sarà tempo per andare a letto.
Poi metterla a letto con il suo ciuccio o la coperta o il suo piccolo peluche, e abbassare le luci o spegnerli ... Lasciare in una luce notturna o anche lasciare su un CD, ma si lascia la stanza e non tornare in. lasciò piangere fuori ... non importa quante notti questa takes..until impara ad andare a dormire da sola ... come tutti noi nel mondo devono imparare a fare. Se non si esegue questa operazione, l'abitudine potrà solo peggiorare. Sii forte ... Evelyn