Domanda
Mia figlia è di 2 anni ed è sempre stato un buon letto dormire tutta la notte da quando aveva circa 6 mesi di età, ma di recente si sveglia a 12 2 e 4 ogni notte esattamente le stesse volte ogni notte e non so cosa fare a questo proposito ho anche provato a dormire nella sua stanza in modo che non si sentirebbe paura, ma ancora si sveglia ho avuto suo sonno nel mio letto e se lei doesn 't svegliarsi lei piagnucolare e piangere nel sonno ho a malapena dormito in giorni e non so cosa fare con il suo risveglio per favore mi aiuti
risposta
Ciao Meredith,
non è raro per i bambini a cambiare quando si invecchia. Ciò è particolarmente vero durante gli anni del bambino tra uno e quattro. A volte, come avete trovato, un bambino che ha avuto un buon modello di sonno, inizia a svegliarsi durante la notte.
Ci sono alcune cose particolari e non che devono essere osservate.
In primo luogo, alcune cose non si deve fare:
1. non dormire nella sua camera
2. non la prendono nel vostro letto
3. non modificare la routine solo perché si sveglia nella notte
seconda. , ecco cosa si dovrebbe fare: mantenere una routine per lei al momento di coricarsi e durante la notte. È possibile controllare su di lei quando si risveglia, ma non farla alzare, la sua roccia, o parlare (o giocare) con lei. Si può consolarla, se ne ha bisogno, ma lasciarla nel suo letto e permetterle di tornare a dormire da sola.
L'obiettivo è quello di aiutarla a imparare che quando si sveglia durante la notte che lei può lenire se stessa e tornare a dormire da sola. Tutti dobbiamo imparare questo. Se la porti a letto, per esempio, si sta insegnando il suo che l'unico modo in cui può tornare a dormire è nel tuo letto. Non credo che si desidera lei a imparare questo.
Migliore,
James Windell