Domanda
nostra figlia di 4 anni ha un ansia malsana di quello che potrebbe venire sul televisore, ed è cresciuto sempre peggio. Lei è così spaventata che andare in qualsiasi ambiente (ristorante, medico, storia di alimentari, scuola, ecc), che dispone di una TV sui risultati in una crisi di pianto, urla, e fuggire dalla stanza con la TV. Nulla traumatico è successo a causare questo, e non abbiamo mai guardare i film di paura o spettacoli televisivi. Semplicemente gradualmente aumentata in gravità, e sta diventando incontrollabile. Ha appena ci dice che ha paura di ciò che avrebbe potuto vedere, e nessuna quantità di "parlare down" o respirazione profonda controllato aiuta. Abbiamo cercato di parlare con calma a lei, ma nulla sembra aiutare. Lei ha i DVD che lei sarà guardare e gode, ma se lei non ha familiarità con ciò che è in poi lei non può controllare le sue emozioni.
Risposta
Ciao Brian,
Ci scusiamo per il ritardo nel rispondere.
Credo che il tuo approccio migliore è quello di permetterle di evitare (per quanto possibile) tutto situazioni in cui lei potrebbe essere esposto a un televisore.
Quando lei è esposto a un televisore e si arrabbia, quindi utilizzare ascolto riflessivo pur essendo come empatico possibile ( "So che sono molto turbato da quello che si potrebbe vedere in TV. Si può parlare con me di questo se si vuole a ").
Inoltre, quando lei non è turbata, andare oltre con lei alcune strategie su come si può gestire meglio quando lei diventa sconvolta per quello che potrebbe essere su un televisore. Insegnarle come rilassarsi e utilizzare la respirazione profonda e ricordarle di utilizzare questo quando lei è sconvolta.
Migliore,
James Windell