Domanda
Ciao. Ho un bambino di 10 settimane vecchio che sta facendo molto bene. I suoi modelli di sonno stanno iniziando ad emergere ... sta dormendo in generale per tutta la serata, ad esempio da tra 6-8 pn tra il 10-1230pm /am. Poi, dopo un'ora o giù di lì, lei dormirà ancora per 4 o 5 ore. A volte, però, che la seconda volta di tornare a dormire può essere una sfida se non ottenere il diritto di nuovo o di avere a che fare un cambio del pannolino che la sveglia. Le mie domande sono: 1
. Quanto sonno totale che dovrebbe entrare in un periodo di 24 ore. Pagina 2. Inoltre a volte lei non ottiene quello che io ritengo essere stanchi se perdiamo la nostra opportunità di mettere la schiena verso il basso durante la notte, o se dobbiamo tenerla sveglia per il ruttino e assicurarsi che lei non sputare dopo una alimentazione a tarda notte, e io sa che ha bisogno di dormire. Quali suggerimenti o le risorse mi consiglia per questo tipo di cose?
Grazie
Risposta
Ciao Mary,
Complimenti per avere un bambino sano che sta facendo bene .
e 'importante tenere a mente che ogni genitore - una volta o l'altra - incontra un qualche tipo di problema di sonno con il loro bambino. Ci sono così tanti cambiamenti come i bambini crescono e si sviluppano, letteralmente dalla nascita all'adolescenza, che sarebbe insolito se non ci fossero problemi di sonno a volte. A questo si aggiunge il tipo di cose che accadono in una famiglia - la malattia, la nascita di un fratello, stress, e cambiamenti nella routine - e ci sono un sacco di opportunità anche per il bambino più coerente per avere un cambiamento nei modelli di sonno.
Tuttavia, per rispondere alle vostre domande, il bambino medio è andare a dormire circa 16 fuori ogni 24 ore, e all'età di un anno, che diminuirà di circa 14 ore al giorno. C'è una certa quantità di variabilità tra i bambini per quanto sonno di cui hanno bisogno.
Maggior parte dei neonati svegliano più volte durante la notte. Alcuni sono in grado di tornare a dormire presto; alcuni non sono così in grado di fare questo. Il miglior consiglio è quello di mantenere molto consistenti di notte e il sonno routine. Se tua figlia esce dalla sua routine, solo
cercare di ottenere la schiena in esso il più presto possibile Bas.
Ma, ancora una volta, si aspettano interruzioni nella routine di tanto in tanto. Best,
James Windell