Domanda
Sono una mamma single di due ragazzi, 7 e 4. Il mio 4 anni non andrà a letto da solo, ma anche se cerco di porre con lui suona e diventa molto forte. Ha l'ADHD ed è su tenex 2mg al giorno. Prende anche 6 mg di melatonina durante la notte per aiutare con il sonno, ma non aiuta affatto. Egli è in funzione dal momento in cui si alza fino a quando il tempo che stabilisce e anche allora. Se mi capita di farlo cadere finalmente addormentato nel suo letto si ottiene ancora ogni notte per ottenere nel letto con me. Sarebbe bene, ma a volte si alza e si mette in cose e io ho il sonno molto duro. Mi preoccupo e mettere tutto fuori dalla sua portata, che lo potrebbe danneggiare, ma il suo medico ha detto che vogliono metterlo clonodine sp? e io sono preoccupato per quello. Ho visto un documentario in cui una bambina di 4 anni è morto da quel farmaco nel sonno. Sono solo esausto e non so cosa fare, ma sto cercando di stare lontano da lui mettere su ancora di più farmaci. Ha anche asma e prende Singulair di notte e mi chiedo se questo potrebbe tenerlo in su? Noi l'avvolgimento i tempi, leggere storie, bagni caldi, niente tv o videogiochi almeno un'ora prima di coricarsi, musica rilassante nella sua stanza, e la stessa routine ogni giorno e notte. Sono solo disperato e così egli è per dormire bene la notte. Grazie :)
Risposta
Ciao Rachel,
I bambini iperattivi che hanno difficoltà a dormire può essere drenante sui genitori.
Ma sono contento di sentire che si sta facendo così tanto che è giusto:. lasciarlo provare a rilassarsi prima di coricarsi, con i le routine di andare a dormire, e così via
capisco perché il medico vuole prescrivere Clonodine, come uno dei suoi effetti collaterali è la sonnolenza. Tuttavia, è stato progettato per ridurre la pressione sanguigna, così può avere significativi altri effetti collaterali.
Mi chiedo perché non utilizzare i farmaci per l'ADHD vero e provato, come Adderal o il Ritalin. Ci sono generalmente effetti collaterali significativi e funzionano.
Io ho un paio di suggerimento circa andare a letto e dormire. Perché non mettere un lucchetto sul lato esterno della sua porta in modo che non può lasciare la sua stanza di notte? Dal momento che siete un sonno suono, non sai quello che potrebbe ottenere in o anche se ha lasciato la casa.
Inoltre, gli obiettivi a lungo termine sono di educarlo ad andare a dormire nella sua stanza, per rimanere in la sua stanza durante la notte, e per tornare a dormire da solo quando si sveglia. Che la formazione non avrà luogo se si rimane nella sua stanza quando egli sta cercando di andare a dormire o se si stabiliscono con lui. Inoltre, se gli è consentito di entrare nella tua stanza o letto dopo si risveglia, che non lo treno per tornare a dormire in proprio o per rimanere nel suo letto.
È necessario adottare un approccio fermo a queste questioni . Ciò significa che si perde un sacco di sonno in principio, ma si può anche iniziare a formare lui a fare le cose che ho citato. Il primo passo è quello di passare attraverso la vostra solita routine di andare a dormire, lui infilare dentro e poi lasciare la sua stanza. Se lui rimane sveglio, va bene, non si torna indietro. Se si lascia la sua stanza, che non va bene e lo si deve camminare di nuovo a letto, lui infilare in, e lasciare. E si fa questo tante volte quanto è necessario. Lo stesso vale quando lascia la sua stanza di notte. È subito lo prende di nuovo alla sua stanza; ancora una volta, si esegue questa operazione tante volte quanto necessario fino a quando non torna a dormire. Mentre si sta facendo queste cose, non si parla di lui o rimproverarlo.
Questa non è una procedura semplice - per la madre o il bambino - ma so di nessun altro approccio che porta ad un bambino che impara a dormire nel proprio letto
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James Windell