Domanda
ho una bambina sana che sarà 1 il 20 luglio ho finalmente (per la maggior parte) è stato in grado di svezzare il suo da poppate notturne, ma ho un sacco di problemi ottenere la schiena a dormire quando si sveglia nel mezzo della notte. Ho usato per mettere a letto il suo verso la fine della sua bottiglia di andare a dormire, ma non appena lei va nella sua culla, lei è completamente sveglio e voglio stare e giocare. Quando cerco di mettere giù, piange. Così ho iniziato a darle la sua bottiglia in soggiorno fino a quando si addormenta tra le mie braccia (intorno alle 9), poi l'ho messo a letto. Che sembra funzionare bene. Ma indipendentemente da come si è messo a dormire, si sveglia tra le 12-2am. Niente la consolerà, fino a quando la sua prendo in braccio e la stendo sul letto con me. Va diritto di dormire, allora, ma ovviamente questa è una cattiva abitudine. Se io accarezzo la schiena e cercare di consolarla, lei ottiene più sconvolto. Mi può dare qualche consiglio su come ottenere lei per dormire meglio tutta la notte e nella sua culla? Devo solo lasciarla piangere fuori? Ho sentito di andare in ogni pochi minuti per far loro sapere che ci sei e poi lasciare di nuovo la stanza. La mia preoccupazione è che lei si siede e grida ... aiuto!
Risposta
Ciao Alicia,
Hai ragione. Avendo la sua caduta addormentato in braccio in un'altra stanza è una cattiva abitudine.
Credo che l'obiettivo da tenere a mente è che si vuole insegnare al vostro figlia di addormentarsi da sola e nella sua stanza e nel suo letto . Sì, naturalmente, l'obiettivo è quello di ottenere il suo addormentarsi ogni notte, ma l'obiettivo più importante è quello di insegnarle ad andare a dormire da sola e per riaddormentarsi da sola dopo il risveglio nella notte.
Come si fa a farlo
da insegnare le sue buone abitudini e aiutandola a sviluppare una routine -? che si stabilirà per lei. Quindi, il primo passo è quello di stabilire una routine che seguite ogni notte. Si dovrebbe iniziare a prepararsi per andare a letto, allo stesso tempo, terminare la sua routine pre-sonno, allo stesso tempo, e lasciare la sua stanza a circa lo stesso tempo. La routine pre-sonno dovrebbe includere il lavaggio o un bagno, mettendo in pigiama, lavarsi i denti, avere una storia di leggere a lei, e poi il bacio della buona notte finale (e lasciando la stanza #.
Molti bambini piangono in questa punto, ma che dovrebbe essere ignorato -. a meno che non diventa troppo intenso o è troppo prolungata Poi si può andare da lei e il suo conforto, ma non si dovrebbe prendere fuori dalla stanza o di stabilire nel suo letto con il suo 'possibile. ripetere una parte della routine e poi si lascia di nuovo. all'inizio di stabilire una routine, si esegue questa operazione con la frequenza necessaria #Yep! si sta per perdere un po 'di sonno in principio!).
Quando si sveglia in la notte, si dovrebbe andare al suo unico nelle stesse circostanze - se il suo pianto è troppo intensa o troppo prolungata. Ancora una volta, la sua calma, fare un brevissimo routine e lasciarla per andare a dormire da sola.
Questo metodo funziona per la maggior parte bambini. Ci vorrà pazienza e coerenza da parte vostra in principio.
Ancora domande?
James Windell