Domanda
Caro Cheri - sto avendo difficoltà a individuare la fonte del gas mia
del bambino. Una fonte sembra decisamente essere il latte di mucca. E,
anche se ho cercato di essere diligente per eliminare dalla mia dieta,
mio bambino continua ad avere episodi gassosi. Proprio quando penso di aver chiarito
dal mio e del sistema del bambino, mangio qualcosa che
evidentemente ha il latte nascosto in esso - da biscotti di pasta alla pastella
utilizzato su ristorante patatine fritte. È possibile? Possono tali piccole quantità
di latte (e negli alimenti cotti ad alti gradi) essere la fonte
del suo gas estremamente dolorosa? O c'è probabilmente una seconda fonte
che non ho ancora individuato? E quando è la sua allergia al latte
probabile che alla fine? Sarà il suo sistema digestivo maturare, mentre io sono
l'allattamento al seno per permettere a me di andare alla fine torna al latte? O sarà
lui solo in grado di tollerare una volta lui è abbastanza maturo per bere il latte di mucca
da un bicchiere? Inoltre, mi sto frustrato con
mia dieta. Sono voracemente affamato come non sono mai stato prima, ma sono
paura di mangiare molte cose per paura che possa dare il mio gas bambino.
Mi potete fare riferimento a un libro o un sito web che stabilisce chiaramente
ciò che gli alimenti sono probabili fonti di gas e che offre un menù
suggerimenti per l'allattamento le mamme? Grazie, Julia
Risposta
Ciao Julia. Altro che il latte di mucca, la regola generale è che la mamma non mangia tutto ciò che di solito provoca alcun tipo di disturbi digestivi per lei. Se il vostro intestino non gestisce alcuni alimenti senza indigestione, eruttazione, intestino gas ecc, allora bambino non farà bene con esso. Il tuo intestino non abbattere e digerire questi alimenti in modo efficiente e prodotti entrare nel vostro flusso di sangue in una forma poco rotto e quindi nel vostro latte materno. Il latte materno è un prodotto del sangue. Ora, detto questo, alcuni bambini hanno semplicemente sistemi digestivi immaturi, e sono pignola e gassosa non importa ciò che la mamma mangia o elimina. Questo passerà con tempo- solo appendere in là. Io certamente rimanere fuori ALL prodotti- latte compreso nulla al forno con il latte. Ciò significa che il latte, i formaggi (provate casearia di capra a volte va bene), yogurt, gelati, burro, ricotta, ecc Gli altri alimenti problema più comuni sono i pomodori, aglio e cipolle. Assicurarsi che si sta mangiando un sacco di uova proteinuria, pesce, pollo, mandorle, carne, tofu. Hai bisogno di essere rosicchiare sulle proteine ogni due ore o giù di lì. Tenere fuori mandorle e comodo per uno spuntino. Anche- vorrei vivamente di trovare il gruppo de La Leche League locali e partecipare a loro grandi sessioni di info. LLL è l'esperto di allattamento al seno e troverete un sacco di idee eccellenti circa il problema tra le altre donne che allattano e dei leader. Se la rubrica non elenca La Leche League, visitare il sito Web LLL International e seguire i link per trovare il gruppo più vicino. Tutto il Cheri best-.