Domanda
Quali sono i rischi, se del caso, per una mamma l'allattamento al seno da utilizzare saune e /o vasche idromassaggio? Come funziona questo impatto la produzione di latte e la sua qualità, ecc? Grazie, Eva.
Risposta
Caro Victor &Eva,
In primo luogo, complimenti per dare al vostro bambino il miglior inizio nella vita, l'allattamento al seno!
ci dovrebbe essere alcun problema con un allattamento al seno mamma di utilizzare una sauna o una vasca idromassaggio, purché si seguono alcune precauzioni di base:
* assicurarsi che la temperatura non è troppo caldo in modo che non si ottiene bruciato
* non stare troppo a lungo in modo che non si ottiene capogiri e vertigini, che potrebbe farti cadere.
* non andare da solo, per la ragione appena sopra.
* Se si perde un sacco di acqua dopo l'utilizzo di una sauna, assicurarsi di sostituire l'acqua che hai perso. Quindi è una buona idea avere un bicchiere d'acqua a portata di mano.
* Fare attenzione a non perdere troppo peso da un uso sauna.
Buona fortuna!
Di Sally Wendkos Olds
Autore, il libro completo DI ALLATTAMENTO (Eiger &Olds, 3a edizione del 1999, pubblicato da Workman Publishing &Bantam Books &disponibili presso la maggior parte pubbliche biblioteche, librerie &La Leche League capitoli)