Domanda
E 'ok per me essere sulla dieta Atkins, mentre l'allattamento al seno i miei quattro mesi figlio?
Risposta
Ciao, Angela, e grazie per la scrittura.
Un sacco di donne sono andati sulla dieta Atkins, o una versione modificata di esso, senza eventuali problemi durante l'allattamento. Vorrei suggerire, però, che si va facile e non cercare di perdere peso troppo in fretta; alcuni consulenti per l'allattamento hanno espresso la preoccupazione che il basso livello di chetosi che una rigorosa ad alto contenuto proteico (e rapida perdita di peso) dieta mette il corpo in causa il rilascio di tossine più, che passano nel latte materno, che se la dieta mangia un po 'di più carboidrati e perde peso in modo più graduale. Tuttavia, non ci sono stati studi scientifici su questa dieta legati all'allattamento al seno, in modo che solo una teoria.
Con tuo figlio essendo quattro mesi ora, suppongo che la produzione di latte è ben definito, quindi a meno che improvvisamente e drasticamente tagliare le calorie, la dieta non dovrebbe influenzare la fornitura. (In generale, il corpo della madre cerca sempre di proteggere il bambino di cura e può fare il latte in perfetta salute, anche se la mamma è mangiare nulla, ma cibo spazzatura -. Non che io consiglierei che :))
Ecco un campionato FAQ la Leche sulle diete low-carb che ha più informazioni su questo argomento:
http://www.lalecheleague.org/FAQ/lowcarb.html
Spero che questo aiuti
Jennifer