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Domanda
Hi!
sto allattando 5 mo gemelli e hanno un rifornimento basso. Ho pompa solo 12 oz /giorno (3 doppie rimontaggi al via 1/2 ciascuno con una pompa Medela in stile avanzato). Ho bisogno di 30-34 oz per i gemelli mentre al nido. Io li assistono al mattino, al momento di coricarsi e due volte ogni notte. Ho anche fare un pompaggio prima di andare a letto.
Bevo un sacco di acqua (70-80 oz /giorno), ma forse non è sufficiente? Mangio farina d'avena pure. Ho intenzione di cercare di fieno greco e cardo mariano
Inoltre -. Uno dei miei seni spesso ha un solo "a spruzzo" e per lo più gocciola solo. Quel seno prende anche il doppio del tempo per svuotare l'altro seno e, talvolta, si sente ancora pieno dopo il latte viene fuori. Credo che i miei condotti capezzolo possono essere bloccati, ma non so come sbloccare loro (non hanno alcun grumi però).
Ho anche pensato di alzarsi e di pompaggio durante la notte di nuovo (non ho fatto in 2-3 mesi da quando i gemelli smesso di alzarsi ogni 2 ore), ma questo significa che mi metterò senza dormire !.
che cosa posso fare per aumentare la mia alimentazione (oltre più di pompaggio)? Sto bevendo a sufficienza? Che dire del fatto che il mio un seno non spruzza? CRONACA - il mio latte scende 2-3 volte nel corso di un pompaggio e 4-5 durante l'allattamento ... non c'è solo un sacco di esso
disperata ricerca di più latte !!. Laura
Risposta
Laura
Il bambino è il migliore pompa mondi. Il corpo non può essere in grado di tenere il passo con non avere un bambino o una pompa ad ogni seno ogni 3 ore. Il fieno greco e cardo mariano può dare una spinta.
L'assunzione fliud va bene. Ti pompa di lavoro. Si può allattare i bambini per ogni alimentazione, mentre non si lavora? Non direi di alzarsi nel cuore della notte come noi mamme hanno bisogno del nostro sonno. Se fossero nuova sarebbe ogni 2 ore a prescindere.
Provare le erbe, forse si ha bisogno un po 'di riposo in più, li allattare più frequentemente, ogniqualvolta insieme, così come di pompaggio.
La quantità di tempo che i bambini trascorrono seno vale la pena questo sforzo. A good ripubblicare luck- è voi bisogno di più aiuto /sostegno.
Tammy