Domanda
Hi!
sto allattando 5 mo gemelli e hanno un rifornimento basso. Ho pompa solo 12 oz /giorno (3 doppie rimontaggi al largo 1/2 ora. Ognuno con una pompa Medela in stile avanzato). Ho bisogno di 30-34 oz per i gemelli mentre al nido. Io li assistono al mattino, al momento di coricarsi e due volte ogni notte. Ho anche fare un pompaggio prima di andare a letto.
Bevo un sacco di acqua (70-80 oz /giorno), ma forse non è sufficiente? Mangio farina d'avena pure. Ho intenzione di cercare di fieno greco e cardo mariano
Inoltre -. Uno dei miei seni spesso ha un solo "a spruzzo" e per lo più gocciola solo. Quel seno prende anche il doppio del tempo per svuotare l'altro seno e, talvolta, si sente ancora pieno dopo il latte viene fuori. Credo che i miei condotti capezzolo possono essere bloccati, ma non so come sbloccare loro (non hanno alcun grumi però).
Ho anche pensato di alzarsi e di pompaggio durante la notte di nuovo (non ho fatto in 2-3 mesi da quando i gemelli smesso di alzarsi ogni 2 ore), ma questo significa che mi metterò senza dormire !.
che cosa posso fare per aumentare la mia alimentazione (oltre più di pompaggio)? Sto bevendo a sufficienza? Che dire del fatto che il mio un seno non spruzza? CRONACA - il mio latte scende 2-3 volte nel corso di un pompaggio e 4-5 durante l'allattamento ... non c'è solo un sacco di esso. Oh, ho sostituito le membrane e comprato una dimensione grande coppa per il seno. Non sono sicuro se la grande è abbastanza grande, però, perché mi capezzolo trascina ancora all'interno della galleria e parte della mia areola anche viene tirato dentro.
Disperata ricerca di più latte !! Laura
Risposta
Caro Laura,
In primo luogo, complimenti per dare i vostri bambini un meraviglioso inizio della vita da loro l'allattamento al seno!
In realtà, non c'è bisogno di bere l'acqua di cui sei stato - solo per bere sete dovrebbe fornire il vostro corpo con abbastanza liquido. Presumo che stai ricevendo una buona dieta (parlo di una dieta sana nel mio libro - vedi sotto). Suppongo inoltre che se si sta lavorando e prendersi cura di due gemelli, non si ottiene molto di riposo. Se si può arrivare a chiunque (marito, un parente, un amico) per aiutarvi con i gemelli o della famiglia, in modo da poter riposare quando si arriva a casa dal lavoro, che potrebbe aiutare a produrre più latte. Certamente non suggerire che si alzi un tempo supplementare durante la notte. Sarete esausti. (Ho anche scrivere di cura per la mamma di lavoro.)
Alcune donne si sentono che i rimedi erboristici (come fieno greco) di aiuto, anche se non vi è alcuna prova medica dura di quella, ma potrebbe essere la pena di provare.
non so il motivo per cui si sta utilizzando uno scudo al seno, a questo punto, e che può essere parte del problema. Dal momento che uno dei tuoi seni sta mostrando sintomi di blocco, vi consiglio caldamente di consultare immediatamente il proprio ginecologo o un consulente per l'allattamento (per trovare uno nella vostra zona, chiamare il internazionale Lactation Consultant Association, ILCA, al 919-787-5181).
ho quasi mai suggerisco di integrazione con la formula, ma a questo punto della vita dei vostri bambini 'e con la difficoltà si hanno, si consiglia di avere qualcun altro dare loro una bottiglia al giorno di formula, forse mentre sono in cura di giorno. Con anticorpi preziosi ora che hanno ricevuto contro la malattia, che non sono probabilità di soffrire di confusione capezzolo o allergia, e l'aggiunta di un po 'di formula potrebbe aiutarli - e voi. Naturalmente, se si può ottenere qualche buon aiuto locale e può continuare infermieristico, questo sarebbe l'ideale. Ma ricordate, la cosa più importante è un bambino sano (nel tuo caso, i bambini!) E una madre in buona salute. Si dovrebbe essere molto orgogliosi della cura che avete dato il vostro bambini
Buona fortuna
di Sally
di Sally Wendkos Olds
Autore, il libro completo dell'allattamento al seno.!: Eiger e Olds, 3a edizione del 1999, pubblicato da Workman Publishing &Bantam Books, e disponibile nella maggior parte delle pubbliche biblioteche, librerie e capitoli La Leche League.