Domanda
Ciao. Il mio nome è Shawna e ho una domanda per quanto riguarda la mia produzione di latte. Ho un vecchio tre mesi che sto esclusivamente al seno. Non ho usato eventuali supplementi e preferirei non iniziare. Ho anche un due e mezzo anni che ho allattare fino all'età di 18 mesi. E ho avuto lo stesso problema con lui
La mia domanda è la seguente:. Perché è che quando voglio per pompare una bottiglia per mia figlia posso ottenere solo un briciolo di latte? Questo va avanti per circa due settimane. Prima che ero in grado di pompare almeno 2 o 2 e mezzo once in dieci minuti. Potrebbe essere perché il mio latte non è lasciare giù per la pompa? Non ho mai sento deluso quando ho pompa, come invece accade quando sono infermieristico.
Io resto a casa con i miei figli così raramente ho bisogno di pompare bottiglie. Direi che ho pompa su una bottiglia ogni due settimane, per scopi di babysitting.
Mia figlia sembra essere sempre abbastanza latte per soddisfare la sua a poppate. Lei non è perdere peso. Non capisco perché non riesco a pompare quanto più si mangia in una alimentazione.
Esiste un modo per aumentare la mia produzione di latte così sarò in grado di pompare di nuovo le bottiglie da 2 o 3 once? O aumentando la mia alimentazione posso iniziare a ottenere gonfio perché sarò facendo più latte poi si può mangiare? So che più si mangia, il latte più mi farà.
Grazie per il vostro tempo.
Shawna K.
East Bethel, MN
risposta
Caro Shawna,
in primo luogo, complimenti per dare i vostri bambini il miglior inizio nella vita da loro l'allattamento al seno!
Vi allego un estratto dal mio libro (vedi sotto ) sul migliorare la vostra produzione di latte durante il pompaggio. Non so il motivo per cui si è in grado di pompare meno latte ora di quanto si stava facendo prima. Si può essere più impegnati in questi giorni - con due bambini piccoli, il resto è un bene scarso, lo so - ma ottenere il più possibile. E tu sai che un bambino con forza che allatta è sempre più efficiente che anche la migliore pompa!
Vorrei suggerire a pompare più spesso, forse abbastanza per una bottiglia ogni settimana. È quindi possibile conservare in frigorifero o congelare il latte in modo da avere a portata di mano. E non si preoccupi per ottenere gonfio - la produzione di latte dovrebbe aumentare un po ', ma non fino al punto in cui dovrebbe creare ingorgo
Ho un capitolo completo nel libro COMPLETO DI ALLATTAMENTO su pompaggio, lo stoccaggio e l'alimentazione. latte materno, quindi se si può dare un'occhiata a una copia, che potrebbe rispondere ad alcune domande. Nel frattempo, spero che la seguente vi aiuterà
Buona fortuna
di Sally
di Sally Wendkos Olds
Autore, il libro completo DI ALLATTAMENTO:.! Eiger &Olds, 3 ° edizione del 1999, pubblicato da Workman Publishing &Bantam Books, e disponibile nella maggior parte delle biblioteche pubbliche, librerie e capitoli La Leche League.
----------------
MIGLIORARE LA PRODUZIONE DI LATTE quando esprime o di pompaggio
Si consiglia di provare uno o più dei seguenti metodi per aumentare la quantità di latte è possibile raccogliere per il vostro bambino. quelli diversi funzionano bene per donne diverse in situazioni diverse. Se si sta pompando sul posto di lavoro, per esempio, alcuni di questi suggerimenti sarà non si applicano. Come per il resto di questo libro, prendere i suggerimenti che abbiano un senso per voi, vedere quali lavoro, e bastone con loro
* In primo luogo, prendersi cura di voi stessi:. Ottenere il più resto possibile, ed essere sicuri di ' re bere abbastanza liquido per tutta la giornata.
* da due a cinque minuti prima di iniziare, fare la respirazione profonda o qualche altro esercizio di rilassamento.
* bere una tazza di tè caldo prima di iniziare. Se il bambino non è sensibile ai prodotti del latte vaccino che mangiare o bere, si potrebbe provare latte caldo o di cacao.
* Mettetevi il più confortevole possibile. Se è possibile, sedersi con i piedi.
* Se avete tempo, massaggiare il seno. Poco prima di iniziare, se possibile, posare un asciugamano caldo sul seno per un minuto o due. (Il telo è utile, ma non essenziale.) Poi massaggiare delicatamente il seno, uno alla volta, a partire dalla parte superiore e spostando intorno ai lati e il fondo, muovendo le dita in un movimento circolare. Con la punta delle dita, ictus te leggermente dal ascella, dall'alto e dal basso del seno, e dalla metà del petto verso il capezzolo. Non è necessario per massaggiare o ictus i capezzoli stessi. (Se necessario, è possibile massaggiare il seno anche mentre sei vestito.)
* Pompa entrambi i seni allo stesso tempo, con una buona pompa elettrica.
* Se si sta esprimendo un seno alla volta, interruttore seni almeno una volta durante ogni sessione e preferibilmente due volte, per assicurare la massima drenante. Di solito la seconda espressione su ogni seno è più breve rispetto alla prima.
* Pompa di frequente. È meglio per pompare tre volte per non più di 10 minuti ogni volta che alla pompa due volte per 15 minuti ogni volta. Esso produce più latte, è più efficiente, ed è anche più comodo, in quanto ridurrà la probabilità di traumi da troppa pressione esercitata per un tempo troppo lungo. Alcune donne ottengono dolore ai capezzoli di pompare più di sette o otto minuti su un seno.
* Prop una foto del tuo bambino di fronte a voi. Guardate e ricordare come ci si sente (o immaginare che cosa si sentirà come) di averlo al vostro seno. (O usare una foto di voi che allatta il suo bambino.)
* Visualizza il tuo bambino nella vostra mente. Immaginate che cosa assomiglia, suona come, si sente come, gli odori come quando gli infermieri.
* Rendere il tempo di andare più veloce, mentre si sta esprimendo o pompaggio parlando con un amico, ascoltare la radio, leggere qualcosa di leggero, o guardare la televisione.
* Se il vostro bambino è presente, ma non riesce a succhiare e se non avete bisogno di due mani per esprimere, tenerlo mentre si sta pompando.
* Indossare abiti comodi che si aprono o tirare su, ma ancora coprire le spalle, in modo da non prendere freddo.
* Ascoltare un disco musicale che si associa con cura. Questo funziona meglio se si gioca il record inizialmente durante le sessioni di allattamento al seno reali; poi quando si sta esprimendo, ascoltando la stessa musica può aiutare a evocare la memoria e le sensazioni che hai provato allora. ( "Water Music" di Haendel ottiene un punteggio elevato da donne che amano la musica classica.)