Domanda
Mia figlia è di 7 mesi e Im ancora l'allattamento al seno, provo come meglio ho potuto mangiare a destra, ma la sua non sempre è possibile sedersi e fare un pasto ben equilibrato, mentre essere una mamma single e sempre occupato. La mia domanda è mi sento sempre stanco, c'è qualche vitimins ho potuto prendere per aiutarmi più energia? È normale o no?
Risposta
Caterina,
E 'normale per voi di essere stanco. Essere genitori è un lavoro faticoso. Stai prendendo le vitamine prenatali? La maggior parte del tempo, si consiglia di una mamma che allatta prendere le sue prenats o prendendo un mutlivitamin. Io non sono sicuro che questo sarà aumentare la tua energia. Hai provato a fare un pisolino durante il giorno quando il bambino sta riposando?
Non siete soli. So che deve essere molto difficile cercando di fare tutto da soli. Non abbiate paura di andare a letto alle 8 di sera, una sera. Tutto ciò che altre cose aspetterà. Lavanderia, pulizia, giornale, sarà tutto lì la mattina.
Spero che questo aiuti.
Tammy
mangiare meglio vi aiuterà, se si può cercare di ottenere aumenta proteine, fresco snack-verdure arachidi ....
Buona fortuna,
Tammy