Domanda
ho iniziato l'allattamento al seno la notte ho avuto mio figlio Michael. ora è 4 mesi vecchio e ho finito la mia produzione di latte circa un mese e mezzo fa, Ive ha chiesto così tante persone e tutti mi dicono la stessa cosa: bere molta acqua, mangiare bene, prendere le vitamine (prenatale di preferenza), ottenere il sonno, ecc ben prima il mio seno sinistro è diventato piatto ma ero ancora produrre latte a sufficienza, mentre il mio seno destro era sempre gonfio, quando ho iniziato l'allattamento al seno mi ha sempre gonfio, il mio tiralatte ha smesso di funzionare e lui era sempre fame, proprio come è ora. Il mio seno sono stati almeno il doppio delle dimensioni che usano per essere, e circa 2wks dopo il mio seno destro è diventata piatta anche, poi tutto ad un tratto il mio rifornimento è diventato sempre meno e ora non penso im produzione di più. ive fatto tutto giusto tranne, ero sotto un sacco di stress, im da New Orleans in modo da sapere come va la storia, il mio rapporto con il mio fidanzato stava lottando al tempo (ora le cose stanno andando bene), non ero ottenendo il sonno, e ho appena iniziato un nuovo lavoro che mi aveva sfinito 24/7 e ho molta voglia di allattare fino a quando lui è 1 anno di età. non sapevo se tutto il Iwas stress sotto svolto alcuna parte nella mia perdita di produzione di latte. sembra anche come Michael pretende davvero "preferiscono" di cura più, egli usa per strappare le mie camicie a parte solo per infermiere ora vuole il suo cibo bottiglia o il bambino che ho pensato di alimentare lui così im non preoccupato per la pappa. Qualcuno una volta mi ha detto che quando un bambino non è più in "bisogno" del latte materno la fornitura madre cesserà. è vero? e posso ottenere la mia alimentazione indietro, e ho appena realizzato che Ive avendo il mio ciclo menustral per circa due mesi ormai, non avevo idea, ho pensato che fosse ancora postparto;! cosa sta succedendo?! Grazie per il tuo tempo.
Risposta
Caro Keota,
In primo luogo, complimenti per dare il vostro figlio il miglior inizio nella vita da lui l'allattamento al seno. E ora, mi dispiace tanto di sentire dei problemi che state avendo. Davvero è stato un periodo difficile, quello che con tutta succedendo nella vostra vita.
L'American Academy of Pediatrics consiglia di attendere fino a circa 6 mesi di età per iniziare gli alimenti per bambini. Fino a che l'età, si consiglia solo latte materno o artificiale.
La ripresa del ciclo mestruale non dovrebbe influenzare la produzione di latte. E 'più probabile che il calo nel latte è iniziato quando si stavano avendo dei problemi con l'ingorgo su un seno e l'apparente mancanza di produzione nell'altra. A questo punto si potrebbe provare ad avviare la produzione di latte di nuovo, un processo noto come rilattazione, ma è davvero difficile e se si è lontani dal proprio figlio per molte ore durante il giorno al lavoro, è particolarmente difficile. Sono compresi con questo messaggio di un estratto dal mio libro (vedi sotto) su rilattazione, e anche uno sulla costruzione di una produzione di latte. Tuttavia, data la situazione attuale, si potrebbe desiderare di accettare il fatto che hai dato il tuo bambino un grande inizio, e che ora si può decidere di dargli da mangiare formula. Sono un grande sostenitore di allattamento al seno, ma in certe situazioni, la pressione di infermiera crea così tanto stress che toglie dall'esperienza materna. Naturalmente, tu sei l'unico che può - e deve -. Prendere questa decisione
Si può essere in grado di ottenere qualche aiuto da un consulente allattamento. Per trovare uno nella vostra zona, contattare il internazionale Allattamento Consultants Association (ILCA). Telefono: 919-861-5577. E-mail:
[email protected].
Qualunque cosa tu decida, buona fortuna
di Sally
di Sally Wendkos Olds
Autore, il libro completo DI ALLATTAMENTO: Eiger e Olds, 3a edizione del 1999, pubblicato da Workman Publishing &Bantam Books, e disponibile nella maggior parte delle pubbliche biblioteche, librerie e capitoli La Leche League.
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riuscire a rilattazione
* essere preparati per un stressanti prime settimane, durante le quali il vostro bambino può resistere allatta al seno, il latte può essere lento in arrivo, e ti verrà allatta quasi costantemente tutto il giorno ed integrando la dieta del bambino con la formula.
* Trovare un sistema di supporto, costituito da persone che incoraggerà e aiutare l'utente attraverso i giorni difficili. Queste persone possono includere il vostro marito, medico, consulente per l'allattamento, leader di La Leche League, e, più importante, un'altra donna che ha fatto quello che si vuole fare, sia relactated o allattato un bambino adottato.
* Aspettatevi resistenza iniziale dal bambino, che viene utilizzato per ottenere il latte in qualche altro modo. Si può prendere dieci giorni o più per lui di infermiere bene, ma dopo che lui è molto probabile che diventi un nurser avido. Non rinunciare troppo presto.
* Stimolazione del capezzolo è il meccanismo più importante per portare nel vostro latte. Il miglior tipo di stimolazione è suzione del bambino. Altre tecniche comprendono massaggio del seno, capezzolo di rotolamento, e l'espressione mano o tiralatte. (Latte espresso può essere alimentato attraverso un allattamento supplementare.)
* Allattare spesso, ogni volta che mostra segni di fame, come ad esempio una maggiore prontezza di riflessi o attività, facendo schioccare le labbra, facendo movimenti succhiare, o spostare la testa in giro ricerca del seno. Non aspettare fino a quando il bambino inizia a piangere, che è un segno tardivo di fame. In uno studio, la maggior parte dei bambini relactating allattato otto volte al giorno, ad intervalli di due o tre ore, con due alimentazioni notte. (Si tratta di una media, alcuni bambini hanno bisogno di allattare più spesso che questo all'inizio.) La durata media di ogni poppata era di circa 20 a 25 minuti
* La forma più popolare di integrare la dieta del bambino è l'uso di. un allattamento supplementare (vedi capitolo 15 e l'appendice di risorse). In questo modo il bambino di una nutrizione adeguata, fornendo stimoli per i capezzoli. Molte donne che hanno considerato la loro esperienza di grande successo hanno continuato a usare un supplementer durante tutto il corso di allattamento al seno.
* E 'estremamente importante avere il medico seguire il vostro bambino con attenzione per un adeguato aumento di peso. I suggerimenti dati in scatola 6-4 nel capitolo 6 vi aiuterà e il medico valutare se il bambino è stato ben abbastanza nutrita per un sano sviluppo
tecniche che sono utili sono:.
* Aumentare l'assunzione di liquidi e la quantità di proteine nella dieta;
* riposo il più possibile, e sdraiati per infermiere quando si può;.
* Accarezzare il suo bambino mentre lei è di cura per aiutarvi a rilassarvi e lasciare che il vostro latte
* Fornire contatto con la pelle il più possibile tra voi e il vostro bambino. (Vedere la descrizione di "cure canguro" in questo capitolo.)
E tecniche che non sono utili comprendono:
* Mantenere il bambino affamato per cercare di incoraggiarlo a infermiere;
* Usando capezzolo scudi;
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APPETITO scatti
Molto spesso i bambini che sono stati su orari abbastanza regolari che tutti sembrano soddisfatti improvvisamente cominciare a chiedere a gran voce più cibo. Questo sembra verificarsi più spesso a circa tre settimane, sei settimane, tre mesi e sei mesi di età. Il vostro bambino può essere sottoposto a una "crescita sostenuta", un periodo di rapida crescita che la rende particolarmente fame. Oppure si può essere in un ' "attività scatto," fare tante altre cose che il vostro corpo sta producendo meno latte. Qualunque sia la ragione, il modo migliore per soddisfare l'appetito espansa del vostro bambino è quello di allattare più spesso per un paio di giorni per aumentare la produzione di latte. Per altri suggerimenti su come costruire la vostra produzione di latte, si veda il riquadro 10-2.
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BOX 10-2: MODI per costruire la produzione di latte
nuove madri a volte temere che essi non hanno abbastanza latte per nutrire i loro bambini. Sentono storie di altre donne che "non hanno abbastanza latte", e si preoccupano che potrebbero essere in questa categoria. Ma quando si guarda da vicino le situazioni di queste altre donne, il problema può quasi sempre essere attribuita alla mancanza di informazioni, mancanza di incoraggiamento, o la tecnica di cura difettoso da una madre o il bambino. È necessario dire a te stesso che milioni di altre donne allattare i loro bambini, e si può, anche. A seguito di uno o più dei seguenti suggerimenti dovrebbero aumentare la produzione di latte nel giro di pochi giorni.
* Allattare più spesso per diversi giorni, utilizzando entrambi i seni ad ogni poppata. Questo è l'unico modo migliore per migliorare il flusso di latte.
* Wake il suo bambino a volte di consegnare il latte più spesso, o pompa o estrarre il latte tra le poppate.
* Pompa da un seno mentre il bambino è infermieristica da l'altra.
* vedere uno specialista allattamento se il vostro bambino non succhia e infermieri o solo pochi minuti alla volta. Questo può indicare gravi problemi.
* Ridurre il vostro programma. Fare meno. Riposa di più. Nap, almeno una volta al giorno, più spesso se si può gestire. Forse si può chiudere gli occhi durante la guida l'autobus per lavorare o sdraiarsi, mentre i bambini di età superiore giocare tranquillamente nelle vicinanze. Chiedere a qualcun altro per aiutare con il marketing, cucinare i pasti semplici (o di ottenere cibo take-out), e fare il bucato di base. La maggior parte delle persone come per aiutare una nuova madre, in modo da trarre vantaggio da questa disponibilità ora. Si può sempre ricambiare in seguito. Chiedi ai visitatori di non venire per un paio di giorni, a meno che siano persone che aspettare su di voi, non si aspettano di intrattenerli.
* Se è possibile, prendere un occasionale o due giorni di riposo dal lavoro o da altri obblighi (da , per esempio, avere qualcuno entrare per la cura per gli altri bambini) in modo che è possibile concentrarsi solo sul allatta il suo bambino.
* Controllare la vostra dieta. Stai mangiando abbastanza? Stai mangiando gli alimenti giusti? Stai bevendo abbastanza liquidi? Alcune donne trovano che mangiare o bere più sembra produrre più latte.
* Prendere in più complesso della vitamina B. Alcune madri che allattano hanno scoperto che 1-3 cucchiaini al giorno di lievito di birra aiuta.
* Fare uno sforzo speciale per rilassarsi, come suggerito nel Box 10-3. Naturalmente, questo è difficile quando sei preoccupato che il bambino non è sempre abbastanza latte -. Ma più ci si può rilassare, il più latte il bambino è probabilità di ricevere
* Credete in voi stessi e fiducia il vostro corpo . La più efficace produttore di latte di tutte è la stimolazione del seno da un bambino di cura
. NOTA: Non offrire la vostra formula di bambino. A poche once si trasformano ben presto in una bottiglia, che si trasforma ben presto in diverse bottiglie, fino a quando si scopre che si sta producendo anche meno latte. Se il vostro bambino sta bevendo da una bottiglia, non è stimolante il seno e quindi non fare la cosa più efficace che aumenterà la vostra fornitura di latte.
L'unica eccezione a questo è se il bambino è malato o così piccolo che la sua la salute è in pericolo, e se il pediatra (non i tuoi amici o parenti) si sente assolutamente bisogno di un supplemento. Se è così, offrire attraverso un allattamento supplementare (si veda il Capitolo 15 e l'appendice Resource), un contagocce, o di un cucchiaio.