Domanda
Sono stato di nuovo al lavoro per 2 mesi (il mio bambino è di 4 1/2 mesi). Il mio bambino si nutre 5 volte al giorno, 3 da allattamento al seno e 2 dal latte ho espresso. Ho anche pompare ultima cosa di notte. Nell'ultima settimana ho notato che il mio latte è diventato meno: - ci vuole più tempo per riempire la bottiglia, e, a volte non riesco nemmeno a farlo. A volte non ho abbastanza latte per il mio bambino al feed sera. Anche i miei seni sempre utilizzati a perdere un po 'troppo, e ora loro non.
Mi chiedevo se questo calo potrebbe essere dovuto al pompaggio, o la stanchezza di lavorare e di essere una mamma. Ho sempre la pompa nei tempi previsti. Quale potrebbe essere il motivo? Anche ciò che posso fare per invertire la situazione?
Grazie in anticipo.
Risposta
Cara Amy,
In primo luogo, complimenti per dare al vostro bambino il miglior inizio nella vita per l'allattamento al seno! E complimenti speciali per farlo dopo il ritorno al lavoro, che come ben sapete rende particolari esigenze
E 'possibile che la produzione di latte è diminuita un po' per le ragioni che si dice -. Stanchezza, di pompaggio, o qualche altra ragione . Il fatto che tu non perdano più non significa nulla, però, dal momento che il corpo non adattarsi alla quantità di latte un bambino ha bisogno, e dopo un po 'la fuoriuscita di solito si ferma.
Allego un estratto dal mio libro (vedi sotto) di costruire la vostra produzione di latte. Spero che alcuni di questi suggerimenti sarà utile
Buona fortuna
di Sally
di Sally Wendkos Olds
Autore, il libro completo DI ALLATTAMENTO:.! Eiger &Olds, 3a edizione del 1999, pubblicato da Workman Publishing &Bantam Books, e disponibile nella maggior parte delle biblioteche pubbliche, librerie e capitoli La Leche League.
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APPETITO scatti
Molto spesso i bambini che sono stati su orari abbastanza regolari che tutti sembrano soddisfatti improvvisamente cominciano a chiedere a gran voce più cibo. Questo sembra verificarsi più spesso a circa tre settimane, sei settimane, tre mesi e sei mesi di età. Il vostro bambino può essere sottoposto a una "crescita sostenuta", un periodo di rapida crescita che la rende particolarmente fame. Oppure si può essere in un ' "attività scatto," fare tante altre cose che il vostro corpo sta producendo meno latte. Qualunque sia la ragione, il modo migliore per soddisfare l'appetito espansa del vostro bambino è quello di allattare più spesso per un paio di giorni per aumentare la produzione di latte. Per altri suggerimenti su come costruire la vostra produzione di latte, si veda il riquadro 10-2
BOX 10-2. MODI per costruire la produzione di latte
nuove madri a volte temere che essi non hanno abbastanza latte nutrire i loro bambini. Sentono storie di altre donne che "non hanno abbastanza latte", e si preoccupano che potrebbero essere in questa categoria. Ma quando si guarda da vicino le situazioni di queste altre donne, il problema può quasi sempre essere attribuita alla mancanza di informazioni, mancanza di incoraggiamento, o la tecnica di cura difettoso da una madre o il bambino. È necessario dire a te stesso che milioni di altre donne allattare i loro bambini, e si può, anche. A seguito di uno o più dei seguenti suggerimenti dovrebbero aumentare la produzione di latte nel giro di pochi giorni.
* Allattare più spesso per diversi giorni, utilizzando entrambi i seni ad ogni poppata. Questo è l'unico modo migliore per migliorare il flusso di latte.
* Wake il suo bambino a volte di consegnare il latte più spesso, o pompa o estrarre il latte tra le poppate.
* Pompa da un seno mentre il bambino è infermieristica da l'altra.
* vedere uno specialista allattamento se il vostro bambino non succhia e infermieri o solo pochi minuti alla volta. Questo può indicare gravi problemi.
* Ridurre il vostro programma. Fare meno. Riposa di più. Nap, almeno una volta al giorno, più spesso se si può gestire. Forse si può chiudere gli occhi durante la guida l'autobus per lavorare o sdraiarsi, mentre i bambini di età superiore giocare tranquillamente nelle vicinanze. Chiedere a qualcun altro per aiutare con il marketing, cucinare i pasti semplici (o di ottenere cibo take-out), e fare il bucato di base. La maggior parte delle persone come per aiutare una nuova madre, in modo da trarre vantaggio da questa disponibilità ora. Si può sempre ricambiare in seguito. Chiedi ai visitatori di non venire per un paio di giorni, a meno che siano persone che aspettare su di voi, non si aspettano di intrattenerli.
* Se è possibile, prendere un occasionale o due giorni di riposo dal lavoro o da altri obblighi (da , per esempio, avere qualcuno entrare per la cura per gli altri bambini) in modo che è possibile concentrarsi solo sul allatta il suo bambino.
* Controllare la vostra dieta. Stai mangiando abbastanza? Stai mangiando gli alimenti giusti? Stai bevendo abbastanza liquidi? Alcune donne trovano che mangiare o bere più sembra produrre più latte.
* Prendere in più complesso della vitamina B. Alcune madri che allattano hanno scoperto che 1-3 cucchiaini al giorno di lievito di birra aiuta.
* Fare uno sforzo speciale per rilassarsi, come suggerito nel Box 10-3. Naturalmente, questo è difficile quando sei preoccupato che il bambino non è sempre abbastanza latte -. Ma più ci si può rilassare, il più latte il bambino è probabilità di ricevere
* Credete in voi stessi e fiducia il vostro corpo . La più efficace produttore di latte di tutte è la stimolazione del seno da un bambino di cura
. NOTA: Non offrire la vostra formula di bambino. A poche once si trasformano ben presto in una bottiglia, che si trasforma ben presto in diverse bottiglie, fino a quando si scopre che si sta producendo anche meno latte. Se il vostro bambino sta bevendo da una bottiglia, non è stimolante il seno e quindi non fare la cosa più efficace che aumenterà la vostra fornitura di latte.
L'unica eccezione a questo è se il bambino è malato o così piccolo che la sua la salute è in pericolo, e se il pediatra (non i tuoi amici o parenti) si sente assolutamente bisogno di un supplemento. Se è così, offrire attraverso un allattamento supplementare (si veda il Capitolo 15 e l'appendice Resource), un contagocce, o di un cucchiaio.