Domanda
Ho un bambino di 15 settimane di età che è fiorente; circa 15 libbre! Ma io lavoro e non riesce a pompare abbastanza per tenere il passo con lui. Ho una pompa Ameda puramente Yours al seno, e ha avuto la stessa esperienza con una pompa-in-stile Medela con il mio ultimo bambino. So che faccio un sacco di latte, che sono finite, non riesco a farlo uscire abbastanza veloce, anche quando ho un buon delusione. Ho a pompare circa 3 ore al giorno per ottenere 12 once, e il bambino vuole più di rispetto durante le 8 ore me ne sarò andato. Tutti i suggerimenti per rendere il latte uscire più velocemente, o sono appena fuori di fortuna?
Grazie
-H
Risposta
Caro Heather,
in primo luogo, complimenti per dare il vostro figlio il miglior inizio nella vita da lui l'allattamento al seno!
suggerisco di contattare Ameda, sia attraverso il sito web della società, www.ameda.com, oppure numero verde telefono gratuito a 866-992-6332. L'azienda dispone di consiglieri che parleranno direttamente ai clienti, e forse uno di loro può aiutare a pompare più latte.
Nel frattempo, vi allego alcuni suggerimenti circa il pompaggio dal mio libro (vedi sotto). Spero che alcuni di questi vi aiuterà.
Buona fortuna!
Di Sally
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Sally Wendkos Olds
Autore, il libro completo dI ALLATTAMENTO: Eiger e Olds, 3a edizione 1999, pubblicato da Workman Publishing &Bantam Books, e disponibile nella maggior parte delle biblioteche pubbliche, librerie e capitoli La Leche League. Ora, in revisione per la quarta edizione, con Laura M. Marks, MD
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BOX 17-2
MIGLIORARE lA PRODUZIONE dI lATTE quando esprime o di pompaggio
si consiglia di provare uno o più dei seguenti metodi per aumentare la quantità di latte è possibile raccogliere per il tuo bambino. quelli diversi funzionano bene per donne diverse in situazioni diverse. Se si sta pompando sul posto di lavoro, per esempio, alcuni di questi suggerimenti sarà non si applicano. Come per il resto di questo libro, prendere i suggerimenti che abbiano un senso per voi, vedere quali lavoro, e bastone con loro
* In primo luogo, prendersi cura di voi stessi:. Ottenere il più resto possibile, ed essere sicuri di ' re bere abbastanza liquido per tutta la giornata.
* da due a cinque minuti prima di iniziare, fare la respirazione profonda o qualche altro esercizio di rilassamento.
* bere una tazza di tè caldo prima di iniziare. Se il bambino non è sensibile ai prodotti del latte vaccino che mangiare o bere, si potrebbe provare latte caldo o di cacao.
* Mettetevi il più confortevole possibile. Se è possibile, sedersi con i piedi.
* Se avete tempo, massaggiare il seno. Poco prima di iniziare, se possibile, posare un asciugamano caldo sul seno per un minuto o due. (Il telo è utile, ma non essenziale.) Poi massaggiare delicatamente il seno, uno alla volta, a partire dalla parte superiore e spostando intorno ai lati e il fondo, muovendo le dita in un movimento circolare. Con la punta delle dita, ictus te leggermente dal ascella, dall'alto e dal basso del seno, e dalla metà del petto verso il capezzolo. Non è necessario per massaggiare o ictus i capezzoli stessi. (Se necessario, è possibile massaggiare il seno anche mentre sei vestito.)
* Pompa entrambi i seni allo stesso tempo, con una buona pompa elettrica.
* Se si sta esprimendo un seno alla volta, interruttore seni almeno una volta durante ogni sessione e preferibilmente due volte, per assicurare la massima drenante. Di solito la seconda espressione su ogni seno è più breve rispetto alla prima.
* Pompa di frequente. È meglio per pompare tre volte per non più di 10 minuti ogni volta che alla pompa due volte per 15 minuti ogni volta. Esso produce più latte, è più efficiente, ed è anche più comodo, in quanto ridurrà la probabilità di traumi da troppa pressione esercitata per un tempo troppo lungo. Alcune donne ottengono dolore ai capezzoli di pompare più di sette o otto minuti su un seno.
* Prop una foto del tuo bambino di fronte a voi. Guardate e ricordare come ci si sente (o immaginare che cosa si sentirà come) di averlo al vostro seno. (O usare una foto di voi che allatta il suo bambino.)
* Visualizza il tuo bambino nella vostra mente. Immaginate che cosa assomiglia, suona come, si sente come, gli odori come quando gli infermieri.
* Rendere il tempo di andare più veloce, mentre si sta esprimendo o pompaggio parlando con un amico, ascoltare la radio, leggere qualcosa di leggero, o guardare la televisione.
* Se il vostro bambino è presente, ma non riesce a succhiare e se non avete bisogno di due mani per esprimere, tenerlo mentre si sta pompando.
* Indossare abiti comodi che si aprono o tirare su, ma ancora coprire le spalle, in modo da non prendere freddo.
* Ascoltare un disco musicale che si associa con cura. Questo funziona meglio se si gioca il record inizialmente durante le sessioni di allattamento al seno reali; poi quando si sta esprimendo, ascoltando la stessa musica può aiutare a evocare la memoria e le sensazioni che hai provato allora. ( "Water Music" di Haendel ottiene un punteggio elevato da donne che amano la musica classica.)
FINE BOX