Domanda
Ciao. ho un 4 1/2 mo figlia, e aveva abbastanza latte prima di mettere Maplehurst fuori dal mercato! avrei alimentare almeno 3 volte al giorno, e pompare almeno 32-40 once. Recentemente, ho avuto una tonsillectomia, e il mio mangiare e bere hanno diminuire in modo significativo, ma così è la mia produzione di latte. sto allattando sola volta al giorno, e solo di pompaggio 16 once. Anche se ho un sacco di latte nel freezer, non voglio la mia alimentazione a correre fuori prima che sia pronto per il latte normale. che cosa posso fare per aumentare di nuovo la mia alimentazione? per favore aiuto!! Io davvero non voglio metterla sul formuala. Grazie!!!
Risposta
Caro Pam,
In primo luogo, congratulazioni per scrivere la tua figlia il miglior inizio nella vita, l'allattamento al seno il suo!
Mi hai dato il grande indizio per spiegare la diminuzione la produzione di latte - si sta allattando sola volta al giorno. L'unico modo migliore per mantenere la produzione di latte è di allattare frequentemente. Vi allego un estratto dal mio libro (vedi sotto) con i suggerimenti per costruire la produzione di latte - ma ancora una volta, il più importante è quello di mantenere infermieristico, presto e spesso! Se si desidera continuare a pompare, provare a pompare da un seno mentre si sta infermieristica sull'altro. E utilizzare una pompa a livello ospedaliero di alta qualità.
Buona fortuna!
Di Sally
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Sally Wendkos Olds
Autore, il libro completo dI ALLATTAMENTO: Eiger e Olds, 3a edizione del 1999, pubblicato da Workman Publishing &Bantam Books, e disponibile nella maggior parte del pubblico biblioteche, librerie e capitoli La Leche League. Ora, in revisione per la quarta edizione, con Laura M. Marks, MD
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Modi per costruire la produzione di latte
nuove madri a volte temono che hanno vinto 抰 avere abbastanza latte per nutrire i loro bambini. Sentono storie di altre donne che 揹 IDN? T hanno abbastanza latte,? E si preoccupano che potrebbero essere in questa categoria. Ma quando si guarda da vicino le situazioni di queste altre donne, il problema può quasi sempre essere attribuita alla mancanza di informazioni, mancanza di incoraggiamento, o la tecnica di cura difettoso da una madre o il bambino. È necessario dire a te stesso che milioni di altre donne allattare i loro bambini, e si può, anche. A seguito di uno o più dei suggerimenti qui sotto dovrebbero aumentare la produzione di latte nel giro di pochi giorni.
? Allattare più spesso per diversi giorni, utilizzando entrambi i seni ad ogni poppata. Questo è l'unico modo migliore per migliorare il flusso di latte.
? Svegli il vostro bambino, se necessario, per dargli da mangiare più spesso.
* Pompa o esprimere il latte tra le poppate. Ma don 抰 scoraggiatevi se i vostri rendimenti di pompaggio il meno mezza oncia di latte materno. Il tuo bambino è quasi certamente sempre più di questo. Anche il miglior pompa è meno efficace di un bambino con forza che allatta. (Ulteriori informazioni pompaggio nei capitoli 16 e 17.)
? Vedere uno specialista allattamento se il vostro bambino non succhia e infermieri o solo pochi minuti alla volta.
? Ridurre il vostro programma. Fare meno. Riposa di più. Nap, almeno una volta al giorno, più spesso se si può gestire. Chiedere a qualcun altro per aiutare con il marketing, cucinare i pasti semplici (o di ottenere cibo take-out), e fare il bucato di base. La maggior parte delle persone come per aiutare una nuova madre, in modo da trarre vantaggio da questa disponibilità ora. Si può sempre ricambiare in seguito
* Anche se tutti vogliono vedere il nuovo bambino, chiedere ai visitatori di non venire per alcuni giorni -. O addirittura settimane - a meno che non 抮 all'e persone che aspettare su di voi, non aspettano per intrattenerli. Lasciate che la vostra segreteria telefonica prendere le telefonate? Che si può tornare più tardi quando youre E Non così stanco. Buone intenzioni la famiglia e gli amici possono portare fuori la nuova mamma.
? Se è possibile, prendere un occasionale o due giorni di riposo dal lavoro o da altri obblighi (da, per esempio, avere qualcuno entrare per la cura per gli altri figli ) in modo che è possibile concentrarsi solo sul allatta il suo bambino.
? Controlla la tua dieta. Stai mangiando abbastanza? Stai mangiando gli alimenti giusti? Stai bevendo abbastanza liquidi? Alcune donne trovano che mangiare o bere più sembra produrre più latte. Mantenere un bicchiere d'acqua o succo di frutta in prossimità del punto in cui si infermiere è una buona idea. È don 抰 bisogno di bere più di quanto è necessario per soddisfare la vostra sete, ma alcune mamme che allattano scopre che essi sono sete del solito.
? Fare uno sforzo speciale per rilassarsi, come suggerito nel riquadro a pagina tk. Naturalmente, questo è difficile quando youre invia un'e preoccupati che il vostro bambino isn 抰 ottenere abbastanza latte 梑 ut più ci si può rilassare, il più latte il bambino è probabilità di ricevere.
? Sviluppare un paio di affermazioni che si può ripetere a te stesso, come ad esempio: 揑 Sono un fornitore generosa di latte per il mio bambino?揑 sto facendo la cosa migliore che posso come una madre?揗 y bambino sta crescendo in forma e sani dal mio latte?揗 y latte è il mio bambino 抯 food.?br>* perfetto Visualizzate il vostro bambino in un po 'di età avanzata, guardando ben nutriti e felice
* galattogoghi:. Determinati alimenti Praticamente tutte le culture del mondo è raccomandata o sostanze per le madri che allattano , nella convinzione che essi contribuiscono a rendere il latte. In Cina, le madri che allattano sono stati invitati a mangiare 揳 miscela di grasso di maiale e grammo rosso (un tipo di fagiolo), zuppa di seppie, gamberi? Teste nel vino, e un vino speciale dolce a base di riso glutinoso, somministrato insieme con le larve di il blow-fly.?In India,? S aglio, tamarindo, e semi di cotone; in Francia, in polvere di finocchio; e in Nepal, zuppa di pollo, latte di bufala, burro e riso. Nel complesso vitaminico degli Stati Uniti B, lievito di birra 抯, e le erbe fieno greco (chiamato anche fenugeek) e cardo mariano sono a volte raccomandati, come è il controverso domperidone prescrizione di droga, che non è stato approvato per qualsiasi uso da parte della Food and Drug Administration . (Vedere il Capitolo 10 e l'appendice siti web per informazioni su farmaci e allattamento.)
Cheston M. Berlino, Jr., MD, professore di pediatria e farmacologia che ha interesse a farmaci e allattamento, ha concluso che gli effetti della tali pozioni possono essere in gran parte psicologica. La madre pensa che una determinata sostanza aumenterà la sua produzione di latte, in modo che rilassa e ha un buon riflesso di let-down, quindi 損 roving? Il suo valore.
Come abbiamo detto, però, il modo migliore per costruire il latte fornitura isn? T ciò che si mangia. E? S cosa 梐 ND quanto 梐 ND quanto spesso 梱 nostro bambino mangia. La ricerca punta di diamante della Dr. Peter E. Hartmann 抯 squadra australiana (discussa nel Capitolo 3) ha confermato quello che molti esperti di allattamento al seno hanno conosciuto per anni: che lo svuotamento del seno è il miglior stimolo per la produzione di latte. Il più delle volte si allattare e le infermiere più energicamente lei, la più latte youre invia un'e probabilità di avere
Credete in voi stessi e fiducia il vostro corpo
Nota:.?. Non offrire la vostra formula di bambino mentre youre invia un'e costruire la produzione di latte. A poche once si trasformano ben presto in una bottiglia piena, che si trasforma ben presto in diverse bottiglie, fino a trovare che youre invia un'e produrre anche meno latte. Se il vostro bambino sta bevendo da una bottiglia, non è stimolante il seno e quindi non fare la cosa più efficace che aumenterà la vostra fornitura di latte. Nella maggior parte dei casi, un bambino allattato al seno non dovrebbe essere offerta una bottiglia fino a quando infermieristico è ben consolidata 梑 y almeno sei settimane di età.
L'unica eccezione a questo è se il vostro bambino 抯 medico (non i tuoi amici o parenti!) Si sente che ha assolutamente bisogno di un supplemento. Il medico può essere preoccupati se il vostro bambino è malato, disidratati, così piccolo che la sua salute è in pericolo, o se non sta guadagnando abbastanza peso. Ognuna di queste condizioni può lasciarlo senza energia sufficiente per infermiere con vigore e, quindi, di stimolare la produzione di latte. Se non integrare con formula, si potrebbe provare a offrire la bottiglia prima di lui di cura. Christina Smillie, MD, un pediatra e bordo certificata consulente per l'allattamento, raccomanda questa inversione del consueto ordine di seno-seguita-da-integratore modo che il bambino 抯 immediato della fame sarà soddisfatta e che riceverà il nutrimento necessario? Ma che lui avrà il suo senso ultimo di sazietà dal latte materno, e associare questo buon feeling con la madre.
una volta che l'allattamento al seno è ben definito, si consiglia di dare al vostro bambino una bottiglia occasionale di latte materno o artificiale. Idealmente, si dovrebbe attendere fino a quando il bambino è di sei mesi per nutrire qualcosa oltre il vostro buon latte materno (vedere i capitoli 11, 12, e 17).