Domanda
mio figlio è di tre mesi di età ed è allattato al seno exclusivly. Sono un nuovo mamma così mi ha fatto molto piacere che lui e ho preso per l'allattamento al seno come una seconda natura fin dall'inizio. Sono stato in grado di pompare almeno sei once in un giorno a destra lungo con poppate regolari (ogni due o tre ore) e breastpads che cambiano frequentemente. Così, quando mi sono svegliato due mattine fa, e non ha ancora sento la mia pienezza normale ho pensato che fosse strano. Il mio seno non hanno ottenuto completamente pieno da allora. Il mio bambino è ora drenante sia al seno a ogni poppata e svegliarsi più spesso di notte per mangiare. im preoccupato che non è sempre sufficiente. Ho iniziato integrare con piccole quantità di formula in attesa per il latte di tornare. Ho iniziato il fieno greco ieri, ma non sono sicuro di quanto di prendere o quanto spesso. per favore aiuto. Im non è pronto a smettere di allattare.
Risposta
Caro Tywonia,
In primo luogo, complimenti per dare il vostro figlio il miglior inizio nella vita da lui l'allattamento al seno!
Un paio di le cose possono essere succedendo qui, nessuno dei quali indica un problema. Per quanto riguarda il seno morbida sensazione di gioco, questo è uno sviluppo perfettamente normale dopo l'allattamento al seno per un paio di mesi, come avete fatto. E per quanto riguarda il vostro bambino svegliarsi più spesso a mangiare, è molto probabile che egli sta attraversando una fase di crescita, che è comune a circa tre mesi di età. Basta tenere di cura! Sto attaccando un estratto dal mio libro con suggerimenti sulla costruzione la produzione di latte. Spero che aiutano.
Buona fortuna!
Di Sally
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Sally Wendkos Olds
Autore, il libro completo dI ALLATTAMENTO: Eiger e Olds, 3a edizione del 1999, pubblicato da Workman Publishing &Bantam Books, e disponibile nella maggior parte delle pubbliche biblioteche, librerie e La Leche capitoli League. Ora, in revisione per la quarta edizione, con il pediatra Laura M. Marks, MD
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modi per costruire la vostra produzione di latte
nuove madri a volte temono che hanno vinto 抰 avere abbastanza latte per nutrire i loro bambini. Sentono storie di altre donne che 揹 IDN? T hanno abbastanza latte,? E si preoccupano che potrebbero essere in questa categoria. Ma quando si guarda da vicino le situazioni di queste altre donne, il problema può quasi sempre essere attribuita alla mancanza di informazioni, mancanza di incoraggiamento, o la tecnica di cura difettoso da una madre o il bambino. È necessario dire a te stesso che milioni di altre donne allattare i loro bambini, e si può, anche. A seguito di uno o più dei suggerimenti qui sotto dovrebbero aumentare la produzione di latte nel giro di pochi giorni.
? Allattare più spesso per diversi giorni, utilizzando entrambi i seni ad ogni poppata. Questo è l'unico modo migliore per aumentare la produzione di latte
Wake il bambino, se necessario, per dargli da mangiare più spesso -.?. Circa ogni due o tre ore durante il giorno e ad intervalli di quattro ore durante la notte
* pompa o estrarre il latte tra le poppate. Ma don 抰 scoraggiatevi se i vostri rendimenti di pompaggio il meno mezza oncia di latte materno. Il tuo bambino è quasi certamente sempre più di questo. Anche il miglior pompa è meno efficace di un bambino con forza che allatta. (Ulteriori informazioni pompaggio nei capitoli 16 e 17.)
? Vedere uno specialista allattamento se il vostro bambino non succhia e infermieri o solo pochi minuti alla volta.
? Ridurre il vostro programma. Fare meno. Riposa di più. Nap, almeno una volta al giorno, più spesso se si può gestire. O almeno mettere i piedi. Chiedere a qualcun altro per aiutare con il marketing, cucinare i pasti semplici (o di ottenere cibo take-out), e fare il bucato di base. La maggior parte delle persone come per aiutare una nuova madre, in modo da trarre vantaggio da questa disponibilità ora. Si può sempre ricambiare in seguito. Anche se la gente spesso vogliono aiutare, non possono sapere solo quello che serve. Può essere utile per pubblicare un elenco aggiornato To-Do sul vostro frigorifero per tutti da vedere
* Anche se tutti vogliono vedere il nuovo bambino, chiedere ai visitatori di non venire per alcuni giorni -. O addirittura settimane - a meno che non抮 via e le persone che vi attenderà su di voi, non si aspettano di intrattenerli. Lasciate che la vostra segreteria telefonica prendere le telefonate? Che si può tornare più tardi quando youre E Non così stanco. Buone intenzioni la famiglia e gli amici possono portare fuori la nuova mamma.
? Se è possibile, nelle prime settimane prendere un occasionale o due giorni di riposo dal lavoro o da altri obblighi (da, per esempio, avere qualcuno venire a prendersi cura per gli altri bambini) in modo che è possibile concentrarsi solo sul allatta il suo bambino.
? Controlla la tua dieta. Stai mangiando abbastanza? Stai bevendo a sufficienza? Alcune donne trovano che mangiare o bere più sembra produrre più latte. Mantenere un bicchiere d'acqua o succo di frutta in prossimità del punto in cui si infermiere è una buona idea. È don 抰 bisogno di bere più di quanto è necessario per soddisfare la vostra sete, ma alcune mamme che allattano scopre che essi sono sete del solito.
? Fare uno sforzo speciale per rilassarsi, come suggerito nel riquadro a pagina tk. Naturalmente, questo è difficile quando youre invia un'e preoccupati che il vostro bambino isn 抰 ottenere abbastanza latte 梑 ut più ci si può rilassare, il più latte il bambino è probabilità di ricevere.
? Sviluppare un paio di affermazioni che si può ripetere a te stesso, come ad esempio: 揑 Sono un fornitore generosa di latte per il mio bambino?揑 sto facendo la cosa migliore che posso come una madre?揗 y bambino sta crescendo in forma e sani dal mio latte?揗 y latte è il mio bambino 抯 food.?br>* perfetto Visualizzate il vostro bambino in un po 'di età avanzata, guardando ben nutriti e felice
* galattogoghi:. Determinati alimenti Praticamente tutte le culture del mondo è raccomandata o sostanze per le madri che allattano , nella convinzione che essi contribuiscono a rendere il latte. In Cina, le madri che allattano sono stati invitati a mangiare 揳 miscela di grasso di maiale e grammo rosso (un tipo di fagiolo), zuppa di seppie, gamberi? Teste nel vino, e un vino speciale dolce a base di riso glutinoso, somministrato insieme con le larve di il blow-fly.?In India,? S aglio, tamarindo, e semi di cotone; in Francia, in polvere di finocchio; e in Nepal, zuppa di pollo, latte di bufala, burro e riso. Nel complesso vitaminico degli Stati Uniti B, lievito di birra 抯, e le erbe fieno greco (chiamato anche fenugeek) e cardo mariano sono a volte raccomandati, come è il controverso domperidone prescrizione di droga, che non è stato approvato per qualsiasi uso da parte della Food and Drug Administration . (Vedere il Capitolo 10 e l'appendice siti web per informazioni su farmaci e allattamento.)
Cheston M. Berlino, Jr., MD, professore di pediatria e farmacologia che ha interesse a farmaci e allattamento, ha concluso che gli effetti della tali pozioni possono essere in gran parte psicologica. La madre pensa che una determinata sostanza aumenterà la sua produzione di latte, in modo che rilassa e ha un buon riflesso di let-down, quindi 損 roving? Il suo valore.
Come abbiamo detto, però, il modo migliore per costruire il latte fornitura isn? T ciò che si mangia. E? S cosa 梐 ND quanto 梐 ND quanto spesso 梱 nostro bambino mangia. La ricerca punta di diamante della Dr. Peter E. Hartmann 抯 squadra australiana (discussa nel Capitolo 3) ha confermato quello che molti esperti di allattamento al seno hanno conosciuto per anni: che lo svuotamento del seno è il miglior stimolo per la produzione di latte. Il più delle volte si allattare e le infermiere più energicamente lei, la più latte youre invia un'e probabilità di avere
Credete in voi stessi e fiducia il vostro corpo
Nota:.?. Non offrire formula bambino mentre youre e costruire la produzione di latte. A poche once si trasformano ben presto in una bottiglia piena, che si trasforma ben presto in diverse bottiglie, fino a trovare che youre invia un'e produrre anche meno latte. Se il vostro bambino sta bevendo da una bottiglia, non è stimolante il seno e quindi non fare la cosa più efficace che aumenterà la vostra fornitura di latte. Nella maggior parte dei casi, un bambino allattato al seno non dovrebbe essere offerta una bottiglia fino a quando infermieristico è ben consolidata 梪 sually a circa quattro a sei settimane di età.
L'unica eccezione a questo è se il vostro bambino 抯 medico (non i vostri amici o parenti! ) sente che assolutamente bisogno di un supplemento. Il medico può essere preoccupati se il vostro bambino è malato, disidratati, così piccolo che la sua salute è in pericolo, o se non sta guadagnando abbastanza peso. Ognuna di queste condizioni può lasciarlo senza energia sufficiente per infermiere con vigore e, quindi, di stimolare la produzione di latte.
Se si decide di integrare con formula, si potrebbe provare a offrire un paio di once di formula in bottiglia prima di cura lui. Questa pratica, che inverte le linee guida precedenti per l'integrazione in ordine di seno-seguita-by-supplemento, è diventato più ampiamente raccomandato in questi ultimi anni. Questa inversione dell'ordine di alimentazione solita soddisfa il bambino 抯 immediato della fame e gli dà il nutrimento di cui ha bisogno, ma prevede che otterrà il suo senso di pienezza finale dal latte materno, e associare questo buon feeling con la madre.
Alcuni bambini fare meglio ottenere la loro integrazione in questo modo, mentre altri prosperano di più sulla pratica tradizionale, della cura prima e integrando in seguito. Non? S sempre chiaro in che modo funzionerà meglio, quindi questo è qualcosa che si dovrebbe discutere con il consulente per l'allattamento.
Un altro modo di integrare è quello di utilizzare un allattamento supplementare, un dispositivo che consente al bambino allattare al seno (stimolando così la produzione di latte), mentre allo stesso tempo ricevere formula (vedere pagina 000 per una descrizione).