Domanda
Ciao là fuori nel paese forum, ha ottenuto una domanda per te. Sto perdendo la mia produzione di latte in modo rapido e bisogno di aiuto. Ho 抦 utilizzando il freestyle Medela doppia pompa automatica. Ho dovuto tornare al lavoro quando mia figlia è stato di 13 giorni, ma ho ancora pompa come spesso come posso di solito ogni 2-3 ore, ma a volte ci? S un blocco di 5-6 e 8-10 c'erano blocchi ora prima ho iniziato a perdere la mia alimentazione. Nutro mia figlia (10 settimane) al mattino e più volte per tutta la sera e la notte, mentre il pompaggio pure. Lei attacca grande e infermieri per un bel po 'prima che si addormenta, quando la sposto verso l'altro lato ha 抣 l sveglia abbastanza per attaccarsi anche lì. Quindi ... non? S il problema. I 抦 prendendo un sacco di integratori a base di erbe per cercare di portare la mia diminuendo rapidamente produzione di latte back up, erba medica, semi di anice, cardo benedetto, semi di finocchio, fieno greco, rue capra 抯, radice di altea, e ortica 2 tappi 3 volte al giorno. I 抦 ancora solo produce circa 5 once al giorno. C'è qualcos'altro che posso fare?
Risposta
Caro Alana,
In primo luogo, congratulazioni per scrivere la tua figlia il miglior inizio nella vita, l'allattamento al seno il suo!
Suona come se si sta facendo tutte le cose giuste per la produzione di latte, dato il fatto che non si può sempre pompa o l'infermiere ogni due o tre ore. Se si può eventualmente organizzare il vostro programma di lavoro per fare questo, dovrebbe aiutare molto. Durante i fine settimana cercare di cura anche più frequentemente - e sempre di riposare il più possibile. So che nessuna di queste cose è facile!
Sto allegando un estratto dal mio libro (vedi sotto), che ha un paio di altre idee. Spero che vi aiuteranno.
Buona fortuna!
Di Sally
--------------
Sally Wendkos Olds
Autore , il libro completo dI ALLATTAMENTO:. Olds &Marks, 4 ° edizione, settembre 2010, pubblicato da Workman Publishing, e disponibile nella maggior parte delle biblioteche pubbliche, librerie e capitoli La Leche League
----------- ---
modi per costruire il vostro latte Produzione
? allattare più spesso per diversi giorni, utilizzando entrambi i seni ad ogni poppata. Questo è l'unico modo migliore per aumentare la produzione di latte
Wake il bambino, se necessario, per dargli da mangiare più spesso -.?. Circa ogni due o tre ore durante il giorno e ad intervalli di quattro ore durante la notte
* pompa o estrarre il latte tra le poppate. Ma don 抰 scoraggiatevi se i vostri rendimenti di pompaggio il meno mezza oncia di latte materno. Il tuo bambino è quasi certamente sempre più di questo. Anche il miglior pompa è meno efficace di un bambino con forza che allatta. (Ulteriori informazioni pompaggio nei capitoli 16 e 17.)
? Vedere uno specialista allattamento se il vostro bambino non succhia e infermieri o solo pochi minuti alla volta.
? Ridurre il vostro programma. Fare meno. Riposa di più. Nap, almeno una volta al giorno, più spesso se si può gestire. O almeno mettere i piedi. Chiedere a qualcun altro per aiutare con il marketing, cucinare i pasti semplici (o di ottenere cibo take-out), e fare il bucato di base. La maggior parte delle persone come per aiutare una nuova madre, in modo da trarre vantaggio da questa disponibilità ora. Si può sempre ricambiare in seguito. Anche se la gente spesso vogliono aiutare, non possono sapere solo quello che serve. Può essere utile per pubblicare un elenco aggiornato To-Do sul vostro frigorifero per tutti da vedere.
? Controlla la tua dieta. Stai mangiando abbastanza? Stai bevendo a sufficienza? Alcune donne trovano che mangiare o bere più sembra produrre più latte. Mantenere un bicchiere d'acqua o succo di frutta in prossimità del punto in cui si infermiere è una buona idea. È don 抰 bisogno di bere più di quanto è necessario per soddisfare la vostra sete, ma alcune mamme che allattano scopre che essi sono sete del solito
Sviluppare un paio di affermazioni che si può ripetere a te stesso, come ad esempio:.? 揑 sono un generoso il fornitore di latte per il mio bambino?揑 sto facendo la cosa migliore che posso come una madre?揗 y bambino sta crescendo in forma e sani dal mio latte?揗 y latte è il mio bambino 抯 food.?br>* perfetto Visualizzate il vostro bambino in un po 'di età avanzata, guardando ben nutriti e felice
Credete in voi stessi e la fiducia il tuo corpo
Nota:.?. Do non offrire la vostra formula di bambino mentre youre E costruire la produzione di latte. A poche once si trasformano ben presto in una bottiglia piena, che si trasforma ben presto in diverse bottiglie, fino a trovare che youre invia un'e produrre anche meno latte. Se il vostro bambino sta bevendo da una bottiglia, non è stimolante il seno e quindi non fare la cosa più efficace che aumenterà la vostra fornitura di latte. Nella maggior parte dei casi, un bambino allattato al seno non dovrebbe essere offerta una bottiglia fino a quando infermieristico è ben consolidata 梪 sually a circa quattro a sei settimane di età.
L'unica eccezione a questo è se il vostro bambino 抯 medico (non i vostri amici o parenti! ) sente che assolutamente bisogno di un supplemento. Il medico può essere preoccupati se il vostro bambino è malato, disidratati, così piccolo che la sua salute è in pericolo, o se non sta guadagnando abbastanza peso. Ognuna di queste condizioni può lasciarlo senza energia sufficiente per infermiere con vigore e, quindi, di stimolare la produzione di latte.
Se non integrare con formula, si potrebbe provare a offrire un paio di once di formula in bottiglia prima di lui di cura. Questa pratica, che inverte le linee guida precedenti per l'integrazione in ordine di seno-seguita-by-supplemento, è diventato più ampiamente raccomandato in questi ultimi anni. Questa inversione soddisfa il bambino 抯 immediato della fame e gli dà il nutrimento di cui ha bisogno, ma assicura che otterrà il suo senso di pienezza finale dal latte materno, e associare questo buon feeling con la madre. Un altro modo di integrare è quello di utilizzare un allattamento supplementare, un dispositivo che consente al bambino allattare al seno (stimolando così la produzione di latte), mentre allo stesso tempo ricevere formula (vedere a pagina 328 per una descrizione).
Volta allattamento al seno è ben consolidata, si consiglia di dare al vostro bambino una bottiglia occasionale di latte materno o artificiale. Idealmente, si dovrebbe attendere fino a quando il bambino è di sei mesi per nutrire qualcosa oltre il vostro buon latte materno (vedere i capitoli 11, 12, e 17).